Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Svartsjuka - hur hanterar jag det?

Jag är snart 60 år och min man är lika gammal. Han har sedan ett antal månader fått kontakt med sin första flickvän genom mail och enstaka telefonsamtal, som i ett fall varade 3 timmar. Han är glad och pratsam, även hemma, och tycker att hans "förhållande" med sin f d flickvän inte har något att göra med vårt förhållande. Det har inget med mig att göra säger han. Det värsta är att för mig har det med mig att göra. Jag känner mig nedstämd, ledsen och vi har pratat massor om det här. Han tycker att jag är konstig som bekymrar mig. Nu har de två bestämt att vi alla 3 ska träffas till sommaren, först ska de två gå och titta på barndomens gator (de växte upp i samma stad) och sen ska jag komma med. Vi ska hem till henne och även sova över där, dagen efter ska vi på utflykt tillsammans. Jag har även haft kontakt med henne, det är en ok människa. Men jag känner mig så dum och utanför och ledsen. Är jag konstig? Och i så fall, vad kan jag göra åt det här?

Svar:

Hej! Jag tycker inte det är så konstigt att du har en obehaglig känsla av att din man tar upp kontakten med en tidigare flickvän. Men det betyder ju inte att han är otrogen eller vill vara det. Känslan av att något är fel behöver inte betyda att något är fel. Att de båda inkluderar dig i sina planer och att han är öppen med kontakten med henne talar ju absolut emot att han vill hålla dig utanför. Prata med honom om hur du tänker, han kommer säkert ta hänsyn till din oro. Många gånger kan rädsla göra att vi drar oss tillbaka, blir passiva och väntar på att någon annan ska rädda oss. Du behöver göra precis tvärt om. Fråga om henne, hör vad han berättar, ta initiativ, var glad för att han har hittat tillbaka till en person som var viktig för honom. Det är ju faktiskt inte många som upplever att man återknyter kontakten med gamla vänner som det du beskriver - iallfall inte innan Facebook! Du är inte konstig, bara osäker. Du kommer känna dig säkrare om du tar reda på fakta om henne, honom och deras relation. Involvera dig, ta initiativ och tänk att hon är en potentiell väninna till dig! Jag är säker på att ni kommer ha roligt alla tre. Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Själlvmordstankar

2016-07-31 | 00:12

av Anne Grefberg

Känslig och tom

2016-08-2 | 18:41

av Anne Grefberg

Socialfobi

2016-08-2 | 20:12

av Anne Grefberg

Minne

2016-03-8 | 10:40

av Anne Grefberg

Jag vill bli längre

2016-03-8 | 13:06

av Anne Grefberg

Drastisk förändring!

2016-01-8 | 14:20

av Anne Grefberg

Depression? Känner press och ångest

2016-01-10 | 01:00

av Anne Grefberg

Orolig son som mår illa

2015-12-17 | 09:05

av Anne Grefberg

Mår inte bra asså

2015-11-24 | 06:56

av Anne Grefberg

Tics?

2015-11-6 | 13:51

av Anne Grefberg

Agorafobi

2015-11-5 | 00:35

av Anne Grefberg

Min barndoms deprimerande inverkan

2015-10-11 | 18:30

av Anne Grefberg

Konstiga symptom

2015-10-16 | 14:26

av Anne Grefberg

Hur ska jag komma över min abort?

2015-09-8 | 00:54

av Anne Grefberg

hej jag tror jag har en deprission

2015-09-13 | 11:14

av Anne Grefberg


Annons
Annons
Annons
Annons