Psykiatri
Läkarens tips: Så minskar du stressen under ledigheten
För många väntar ledighet och semester nu runt knuten, trots det kan det vara svårt att koppla av. Här ger Mats Halldin, läkare och medicinsk chef på Netdoktor, sina bästa tips för att hitta återhämtning.
När ska jag söka hjälp för depression?
Att söka hjälp är sällan ett lätt steg att ta, men inte desto mindre viktigt. Ibland kan det dessutom vara svårt att veta om det ens krävs professionell vård.
-
Råd till närstående till person med alkoholberoende
Skydda dig själv – följ dessa råd om din partner har ett missbruksproblem.
-
Specifik fobi
Vid specifik fobi upplevs en stark rädsla som är knuten till vissa situationer, föremål, djur eller aktiviteter.
-
Sorgreaktion
Det är naturligt att känna sorg när man förlorar någon eller något som betyder mycket för en. I vissa fall kan sorgreaktionen bli svår att tackla på egen hand och det kan bli nödvändigt att söka hjälp.
-
Antidepressiva medel
Läkemedel som verkar mot depression – antidepressiva medel – påverkar aktiviteten av kemiska budbärare i hjärnan, och kan på så sätt motverka den kemiska obalans som finns hos den som kämpar mot depression.
-
Alkohol eller drogmissbruk – är jag i riskzonen?
Kontrollera om du dricker för mycket, och om du är i riskzonen att utveckla ett drogproblem.