Sluta röka & sluta snusa
Så lyckades de sluta röka – med morötter
Nikotinersättning - en sammanställning
Det finns ett brett utbud av olika nikotinläkemedel, och man bör sträva efter att hitta det läkemedel som passar bäst för en själv. Man kan använda ett enskilt nikotinläkemedel eller en kombination av olika typer och preparat.
-
”Kol måste få en högre prioritet”
Allt fler drabbas av den kroniska lungsjukdomen kol. I dag har cirka 500 000 svenskar sjukdomen, men bara 20 procent får en diagnos. ”En effektiv behandling i ett tidigt skede är a och o”, säger specialistläkaren Peter Odebäck som föreläste om våra vanligaste folksjukdo...
-
Fördelar med att sluta röka och sluta snusa
Det finns många fördelar med att sluta röka eller snusa. Utöver de fysiska fördelar som visar sig efter kort tid, är det även en personlig seger att övervinna tobaken och beroendet. Dessutom är det ett bra sätt att lära känna sig själv.
-
Antioxidanter
Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.
-
Åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom
Åderförkalkning motsvarar det medicinska begreppet ateroskleros och orsakar merparten av hjärt- och kärlsjukdomar i den industrialiserade världen.
-
Statistik om rökning
Omkring 11 procent av Sveriges vuxna röker dagligen (det vill säga en dryg miljon). De flesta rökare vill egentligen sluta – men beroendet är starkt.
-
Medlemskrönika: "Alla kan sluta om viljan finns"
Nästan alla jag känner, som en gång har varit rökare, säger: Tänk att jag klarade av att sluta röka, och om jag klarar av det så kan du med!
-
Strupcancer
Strupcancer är ett resultat av förändringar av celler i struphuvudet, larynx. Cancerformen är ovanlig i Sverige och kan ofta botas. 80 procent av de drabbade är män.
-
KOL är en orättvis sjukdom
I Europa är KOL-mortaliteten två till tre gånger högre hos män än hos kvinnor. Men Sverige är det enda land i världen där det numera dör fler kvinnor än män på grund av KOL.
2 Kommentarer