Fråga doktorn

Fråga   Diabetes

Fråga: metabolt syndrom?

Hej! Jag har svårt att gå ner i vikt, trots diet och motion. Har läst att man behöver cirka 0.8 enheter insulin per kilo kroppsvikt. Själv väger jag 105 kilo, motionerar hårt 4-5 gånger i veckan och äter cirka 100-125 gram kolhydrater (mest från grönsaker och frön) per dag. Trots detta så behöver jag cirka 70-75 enheter insulin per dag. Läkarna säger att jag är insulinresistent men ingen tycks kunna berätta hur jag ska kunna bli mer känslig och därmed kunna gå ner i vikt. Förstår inte min diabetes längre, som tidigare var mycket lättskött! Vänliga hälsningar A
Svar:
Hej! Du kan mycket väl ha insulinresistens. Jag tycker du gör en bra variant med fysisk aktivitet som ju enligt aktuell rekommendation gärna får vara daglig 30 minuter x 2 och inte behöver vara högintensiv utan kan vara rask promenad, cykling eller simning. Det viktiga är att varianten är lättillgänglig (cykla/gå till jobbet) och att man tycker om att göra det. Kolhydratrestriktion är klart kopplad till viktnedgång vid insulinresistens. Man kan utan risk minska till 50-100 gram kolhydrater per dag och ibland få bra viktnedgång av denna åtgärd. Grundregel är vid insulinresistens att inte öka insulinmängden.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Diabetes typ 2 - vilka symtom ger det?

2020-11-16 | 09:19

av Rebecca Guldberg

Högre blodsocker på morgonen

2020-12-3 | 17:38

av Rebecca Guldberg

polyneuropati fötter diabetes

2020-12-3 | 20:42

av Rebecca Guldberg

Ingår personer med diabetes i riskgrupp för corona?

2020-12-4 | 09:22

av Rebecca Guldberg

Diabetes: Känseln i fötterna har förändrats - varför?

2020-12-4 | 10:14

av Rebecca Guldberg

Gör ont att ta insulin

2020-11-12 | 01:05

av Rebecca Guldberg

Kan jag ha typ 2-diabetes?

2020-11-12 | 10:08

av Rebecca Guldberg

Kostar mer med sundare kost

2020-11-12 | 10:48

av Rebecca Guldberg

Kan metformin ge klåda?

2020-11-13 | 14:32

av Rebecca Guldberg

Vilka tider ska man mäta blodsockret?

2020-12-3 | 16:10

av Rebecca Guldberg

Bör provstickor för blodsocker vara gratis?

2020-12-3 | 16:33

av Rebecca Guldberg

Sänka kolesterolvärdet utan statiner?

2020-12-3 | 19:55

av Rebecca Guldberg

Samsjuklighet – Diabetes och sköldkörtelsjukdom

2020-12-3 | 22:31

av Rebecca Guldberg

Kan man undvika insulin med bra blodsockerkontroll?

2020-12-3 | 23:47

av Rebecca Guldberg

Diabetes värden för äldre personer

2020-12-4 | 07:44

av Rebecca Guldberg