Är osaltade jordnötter ( i måttlig mängd) bra eller dåligt vid diabetes typ 2?
Varken bra eller dåligt.
Nötter påverkar inte blodsocker i någon nämnvärd utsträckning, däremot en hel del fett och kalorier. För den som behöver gå ner i vikt kan man försöka hitta andra alternativ till mellanmål, men för den som behöver ett litet mellanmål kan det vara helt ok.