Fråga doktorn

Fråga   Sluta röka & sluta snusa

Störd sömn

Med hjälp av Champix har jag nu varit rökfri i tre veckor - otroligt efter många år och många försök. Tycker det går jättebra, mår inte illa - MEN jag kan inte sova längre! Tacksam tips om hur jag kan göra för normalt är jag en 8-9 tim/natt - människa och märker att det är vad jag behöver!

Svar:
Grattis till ditt rökstopp! Förstår din glädje att ha kommit ifrån berondet efter många år. Champix verkar ha varit ett bra stöd för dig men påverkat din normala sömnrytm. Sömnstörningar kan också vara ett abstinensbesvär av själva rökstoppet och behandlas bäst med att t.e.x. ta en promenad på kvällen och göra saker som varvar ner kroppen lyssna på lugn musik, avslappning, ta ett bad eller läsa en bok. Du skriver inte hur mycket du sover nu eller om problemet är insomning eller att du vaknar ofta på natten.


Besvären kan också vara en effekt av Champix. Om inget annat hjälper kan ett försök att halvera dosen göras dvs. ta en tablett på morgonen och se om det räcker. Risken om sömnbristen blir för stor är att risken för återfall ökar då krafterna och motivationen att hålla ut påfrestas. Så mitt råd är att du kontaktar din läkare om det inte vänder.


Lycka till! Jag håller tummarna.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ansikts- och strupcancer av snusning?

2015-01-12 | 15:14

av Matz Larsson

Sluta röka utan hjälpmedel

2015-01-19 | 09:59

av Matz Larsson

Rökavvänjningsgrupper - finns det?

2015-01-15 | 11:23

av Matz Larsson

Tonårsdottern röker

2015-01-19 | 09:21

av Matz Larsson

Svårare att sluta snusa än att sluta röka

2015-01-12 | 15:52

av Matz Larsson

Löpträning för att sluta röka

2015-01-13 | 14:38

av Matz Larsson

Maxtid för nikotinplåster?

2015-01-19 | 10:05

av Matz Larsson

Ökar tobaksberoendet med tiden?

2015-01-12 | 16:30

av Matz Larsson

Får hjärtklappning av snuset

2015-01-12 | 10:10

av Matz Larsson

Mer deprimerad av att ha slutat röka.

2011-08-19 | 17:47

av Ann Post

Varit rökfri sex månader men humöret sviker.

2011-03-8 | 20:50

av Ann Post

Hur länge kan man ta nikotintuggummi?

2011-05-4 | 18:11

av Ann Post

Sluta röka i samband med hosta

2011-07-2 | 21:41

av Ann Post

Min son har astma och har börjat röka!

2011-02-21 | 09:44

av Leif Bjermer

flimmerhår

2010-12-21 | 17:17

av Leif Bjermer


Annons
Annons
Annons
Annons