Fråga Doktorn

Fråga   Diabetes

Fråga: Diabetes typ 2 - Hur får jag ner mitt blodsocker?

Hej

Jag har gjort glukostoleranstest och resultat av detta blev 12,4. innan detta prov gjordes även två ytterligare prover, ett efter 8 timmars fasta (10.4) och ett på morgonen (9.1). Hur får jag ner mina blodsockernivåer? Min kost är redan bra, jag äter nyttig mat och tränar 4 gånger  i veckan.

Mvh

Svar:


Hej
 
Jag antar att du fått diabetes typ 2 eftersom typ 1 alltid kräver insulinbehandling från debuten.
 
Grundregler för typ 2 behandling är fysisk aktivitet en halvtimme x 2 varje dag. Rask promenad är en lämplig variant. Dessutom rekomenderas bra kost med lite kolhydrater (minska potatis, ris, pasta och rent socker), ät fiberrika produkter och lagom med nyttigt fett. Gärna vatten till måltider.
 
I vissa fall kan man vara hjälpt av en blodsockersänkande tablett som förskrivs av behandlande läkare

Mvh
Lars-Einar Bresäter

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Diabetes typ 2 - vilka symtom ger det?

2020-11-16 | 09:19

av Rebecca Guldberg

Högre blodsocker på morgonen

2020-12-3 | 17:38

av Rebecca Guldberg

polyneuropati fötter diabetes

2020-12-3 | 20:42

av Rebecca Guldberg

Ingår personer med diabetes i riskgrupp för corona?

2020-12-4 | 09:22

av Rebecca Guldberg

Diabetes: Känseln i fötterna har förändrats - varför?

2020-12-4 | 10:14

av Rebecca Guldberg

Gör ont att ta insulin

2020-11-12 | 01:05

av Rebecca Guldberg

Kan jag ha typ 2-diabetes?

2020-11-12 | 10:08

av Rebecca Guldberg

Kostar mer med sundare kost

2020-11-12 | 10:48

av Rebecca Guldberg

Kan metformin ge klåda?

2020-11-13 | 14:32

av Rebecca Guldberg

Vilka tider ska man mäta blodsockret?

2020-12-3 | 16:10

av Rebecca Guldberg

Bör provstickor för blodsocker vara gratis?

2020-12-3 | 16:33

av Rebecca Guldberg

Sänka kolesterolvärdet utan statiner?

2020-12-3 | 19:55

av Rebecca Guldberg

Samsjuklighet – Diabetes och sköldkörtelsjukdom

2020-12-3 | 22:31

av Rebecca Guldberg

Kan man undvika insulin med bra blodsockerkontroll?

2020-12-3 | 23:47

av Rebecca Guldberg

Diabetes värden för äldre personer

2020-12-4 | 07:44

av Rebecca Guldberg