Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

behöver hjälp

Hej. Jag har et stort problem. Jag tycker det är galet jobbigt att prata inför klassen. Jag darrar, får svårt att tänka klart, hjärtat slår superfort och jag får även svårt att andas. Och nu har jag snart nationella och ska stå och snacka i 5 min :O Jag har fått tips om att ta Inderal innan. Det ska tydligen hjälpa? Är det sant?

Svar:

Det är många som upplever sk rampfeber på samma sätt som Du beskriver. Det är långt ifrån ovanligt. En del kan träna bort det här, en del kan behöva annan hjälp på vägen. Du har själv fått tips att ta Inderaltabletter någon timme före det Du skall prestera.

Det är många, mycket välkända personer som
använder sig av just detta "knepet". Tag 10 mg Inderal någon timme innan Du skall prestera. Vid behov öka till 20 mg. Den här medicineringen kan man använda som just punktmedicinering i särskilt utsatta situationer. För de flesta brukar en sådan här modell fungera.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Kognitiva nedsättningar - bestående?

2011-08-28 | 11:49

av Jan Wålinder

Hur stöttar man en utbränd/deprimerad

2011-06-30 | 11:48

av Jan Wålinder

stress

2011-05-16 | 00:23

av Jan Wålinder

Får hjärtat sota för stressen?

2011-03-29 | 21:00

av Jan Wålinder

Fysiskt eller psykiskt relaterat

2011-02-23 | 11:02

av Jan Wålinder

Stress

2011-01-24 | 11:18

av Jan Wålinder

Mardrömmar sömnbrist biverkningar?

2010-11-18 | 15:08

av Jan Wålinder

Sömnbrist

2010-10-29 | 15:18

av Jan Wålinder

Hur lär man sig hantera stress-symptom

2010-09-1 | 15:48

av Jan Wålinder

stress, oro och ångest!

2010-08-26 | 10:40

av Jan Wålinder

hjärnfunktioner efter utbrändhet

2010-07-20 | 09:13

av Jan Wålinder

Kan man må så fysiskt dåligt???

2010-06-24 | 08:27

av Jan Wålinder

Stress och immunförsvar?

2010-05-12 | 12:35

av Jan Wålinder

behöver hjälp

2010-04-8 | 19:16

av Jan Wålinder

Svullen lymfkörtel av stress?

2009-12-22 | 22:27

av Anders Berntsson


Annons
Annons
Annons
Annons