Fråga doktorn

Fråga   Reumatism

Fråga: Trötthet - fatigue, hur hanterar jag den?

Hej! Jag lever med Sjögrens syndrom och fibromyalgi. Mitt mående går i vågor kan man säga och har bättre och sämre dagar. Får ofta ont i kroppen och blir väldigt trött, inte som att man sovit dåligt utan den där förlamande sjukdomströttheten. Jag tycker att det är den som är svårast att hantera av alla mina symtom som jag lever med. Jag studerar till arbetsterapeut själv och ger råd om aktivitetsbalans. Men den är svår att hitta själv... speciellt eftersom jag är ung, i 20-årsåldern och vill orka det som mina jämngamla gör. Jag vet att jag t.ex. kommer behöva arbeta deltid framöver men vad kan jag mer göra. Vill inte missa livet liksom, är väldigt aktiv när jag kan och gillar att röra på mig. Det känns inte som det jag gör räcker till. Försöker tänka bra mat, sova minst 8 timmar gärna mer, träna och återhämtning. Ändå tar energin slut innan dagarna är över. Har du ytterligare råd??
Svar:

Hej!


Tyvärr är tröttheten mycket svår att få bukt med. Men jag är imponerad av Din analys och Dina funderingar. Jag tror att Du kommer att hitta Din nivå och med tanke på Din unga ålder får vi hoppas att man kommer med nya behandlingar som kan minska tröttheten.


Hälsningar Ulla


Besvarade frågor under chatten

Denna fråga blev besvarad under expertchatten Reumatologen svarar på frågor om reumatiska sjukdomar. Nedan listas andra frågor besvarade vid samma tillfälle.

Fråga Besvarad
Hormoner och reumatism

2019-10-11 | 12:39

av Ulla Lindqvist

Polymyalgia reumatica

2019-10-11 | 12:32

av Ulla Lindqvist

Rätt diagnos?

2019-10-11 | 12:10

av Ulla Lindqvist

Fötter

2019-10-11 | 11:57

av Ulla Lindqvist

Crohns

2019-10-11 | 11:56

av Ulla Lindqvist

Pso+artrit

2019-10-11 | 11:27

av Ulla Lindqvist

Reumatism fast inte prover visar något

2019-10-11 | 11:19

av Ulla Lindqvist

Artros eller psoriasisartrit?

2019-10-11 | 11:08

av Ulla Lindqvist

Primär Sjögrens syndrom

2019-10-11 | 09:09

av Ulla Lindqvist

Reumatisk sjukdom

2019-10-10 | 17:08

av Ulla Lindqvist

Influensavaccin eller inte?

2019-10-9 | 15:46

av Ulla Lindqvist

Trötthet - fatigue, hur hanterar jag den?

2019-10-9 | 07:34

av Ulla Lindqvist

Ärftligt

2019-10-9 | 00:20

av Ulla Lindqvist

Sjögrens syndrom

2019-10-8 | 18:15

av Ulla Lindqvist

Muskelreumatism kontra kronisk muskelinflammation

2019-10-8 | 17:43

av Ulla Lindqvist


Annons
Annons
Annons