Fråga om dietik och träning

Till oss på Adolf Fredriks Fysiocenter kan du ställa frågor om dietik och träning.

Adolf Fredriks Fysiocenter AB startade 1995 och har kliniker på Kungsgatan och Drottninggatan i Stockholm. På klinikerna arbetar fysioterapeuter, naprapater, läkare, dietist, arbetsterapeut, massörer samt  kiropraktor sida vid sida. Kliniken inriktar sig på behandling, rehabiliteringsträning och förebyggande insatser för människor med besvär i ryggrad, muskler och leder.


Fråga   Vikt & kost

Fråga: Förkylning och träning

Hej! Jag har en kraftig förkylning med snuva, uppsvullna bihålor, halsont och slemhosta. Jag går i gymnasiet och man har ju då idrott, hur ligger det till med träningen då? Ska man vara med eller inte? Min lärare vill inte då man läser om olika konsekvenser vad som kan hända.

Svar:

Hej

\r\n

Feber, halsont och förhöjd puls är indikationer på att man inte ska träna.
Du skall således ej träna idag.
I värsta fall leder träning vid sjukdom till olika typer av hjärtproblem.
Om du skulle ha en lättare förkylning, kan du vara med på lättare aktiviteter som inte höjer pulsen nämnvärt, exv dans och kulstötning.

\r\n

Krya på dig!
David Söderström
Adolf Fredriks Fysiocenter

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Lite underviktig 5:2 diet

2019-05-17 | 21:10

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vad ska jag göra?

2019-02-23 | 15:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Minska muskelmassa

2018-12-18 | 18:41

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ätahar

2018-12-19 | 22:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Graviditet

2018-10-23 | 10:57

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Förkylning och träning

2018-09-4 | 14:39

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Farligt med snabb viktnedgång när man äter Sertralin?

2018-08-24 | 07:48

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Medicinsk hjälp mot övervikt

2018-07-6 | 09:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Garcinia Cambogia tabletter, viktminskning.

2018-06-28 | 20:31

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Svält påverkan

2018-04-4 | 15:07

av Adolf Fredriks Fysiocenter

konstiga symtom efter fysisk aktivtet

2018-04-5 | 11:21

av Adolf Fredriks Fysiocenter

förbränning

2018-02-18 | 19:11

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Låg puls

2018-01-22 | 22:49

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons