Forum Träning och motion


Sjuk och träna...

Jag har gjort något dumt. Har haft ont i halsen en månad. Inte varit förkyld. Kanske hade lite feber första veckan nån dag. Men sen har det bara varit halsont. Inte så att jag varit sängliggande alltså. Har varit till läkare där dom kollade sänkan, sköldkörteln, halsprov och även EKG, eftersom jag hade rätt hög puls. Men allt verkade ok. Iallafall så har jag varit rätt frustrerad och varit iväg på gymet och gått på löpband, kört nåt Corepass. Det har gått bra och jag har tagit det lugnt. Har hört att man inte ska träna med halsont. Men jag blir ju galen! Det ger sig ju inte! Idag tränade jag iallafall bodypump, och det var för tungt! Var helt förstörd efteråt! Och nu sitter jag här och känner mig trött och frusen, nästan som att det är feber på gång, ont i huvudet. Har sån ångest!! Varför skulle jag träna??! Blev uppskrämd av en tjej på gymet att det kan sätta sig på hjärtat. Hur märker man om det gjort det då? Får man några symtom eller ramlar man bara ihop?

Annons
Annons
Annons