Forum Övervikt och följdsjukdomar


Stegräknar-tips efterlyses!

Hej! Vill ni hjälpa mig? 1. Vilken stegräknare är mest exakt till ett rimligt pris? 2. Hur många steg ska man ta för schysst viktminskning? Tack så mkt på förhand!

1. Tror att Silva är bra. Apoteket säljer i alla fall den och man kan få en billigt på Tradera. 2. Tror att man ska gå 10 000 steg om dagen


Jag håller på Silva jag med, har en sådan själv. Köpte den på Clas Ohlsson, den var inte så dyr. Den funkar bra, trots att jag har tappat den i backen till och med vid några tillfällen. Då det gäller hur många steg som man ska gå så har jag med hört att man ska sikta 10 000 steg. Glad påsk! /Kramiz


Hej! Jag har också Silva och är väldigt nöjd med den. Har nog tappat den i marken ca 50 ggr hittills och den funkar fortfarande! :) Du ska gå minst 10 000 steg per dag, varje dag. Det tar ca 1,5 timme om du går rätt snabbt. Jag gick ner 1 kg i veckan med denna metod förra sommaren och gick ner 5 kg på 6 veckor! Men då var jag superstrikt på att inte äta några sötsaker eller annat onyttigt. I julas var jag inte lika motiverad med att sluta äta lite godsaker då och då så då ökade jag stegen till 15 000 per dag stället och gick också ner 1kg i veckan! Lycka till!


Jag säger som alla andra, Silva är bra men strunta i de som har radio och annat. Tänk efter före vad du vill ha ut av den. Sen är det 10´000 steg som gäller för välbefinnandet. Vill du däremot gå ner i vikt av ditt gående så bör du komma upp i 15´000 steg per dygn. Använd gärna stavar. Hälsningar Mie, kostrådgivare


Tack alla goa för era svar... Silva it is then. :P Glad Påsk!


Titta in på http://www.stegraknare.se/


Det blev Silva Pedometer Plus Den räknar steg, distans, kalorier och tid. Suveränt. Tack för tipset av hemsidan Mie 66! Där hade de en jättebra tabell över vilka funktioner som de olika räknarna har. Keep on walking brothers and sisters!!!


Jag ska åka ivög imorgon och se om jag hittar Silva X3 Plus för jag har tappat två räknare i skogen och den tredje kan inte räkna :(


hoppas att du kommer att trivas lika bra med din som jag gör med min. Hur långt hade du tänkt dig att gå om dagen?


Mie, jag har siktet inställt på minst 10000 steg per dag, men jag vet ju hur min kropp fungerar så innan värmen kommit så vill jag i alla fall komma upp i 7000-8000 steg. Jag ska försöka få in någon rutin så att jag tar mig en stavtur med ena hunden innan det är dags för lunch, för jag behöver få ordning på mathållningen också :)


Hej! Hört att 10000/dag är Ok. Gå in på www.steg.se, där kan du läsa mer. Vi har på jobbet fått stegräknare"Step Counter" av märket Silva. Den är bra. Hälsn. Anki


Hej! Lite sent att svara tydligen.. Vill iaf tipsa om OMRONs stegräknare! Kolla Joanna Hagströms hemsida: www.livsvinst.se !! Där får man inspiration! Må gott!


Tack för tipset, nu har jag också beställt en!

Annons
Annons
Annons