Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Fråga om florsocker.

Läste ett recept på en chokladkaka åt diabetiker, där skulle det vara florsocker istället för strösocker.
Är florsocker hälsosammare??

Svar:

Florsocker är vanligt finmalet socker med tillsatt stärkelse för att förhindra klumpbildning. Florsocker är alltså inte något hälsosammare socker. Men ersätter man strösocker mot samma mängd florsockerblir energinivån lägre.
En deciliter strösocker väger 85 g och ger 405 kcal. En deciliter florsocker väger 60 g och ger 235 kcal. En liten mängd socker kan ingå i diabeteskost och kost vid viktnedgång om maten för övrigt är bra sammansatt.

Vänliga hälsningar

Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons