Forum Övervikt och följdsjukdomar


Viktprogram/matlådan

Hej på er som är medlemmar på Övervikt! Det är många som frågar efter vår gamla funktion Matlådan. Vi håller på att se över möjligheterna att utveckla en liknande tjänst framöver, och vi är nyfikna på vad ni tycker! Kom gärna med idéer och förslag på vilka funktioner ni skulle vilja se i en liknande tjänst som Matlådan - vilka funktioner är viktigast för er? Med vänliga hälsningar, Björn Norestig Redaktionen Netdoktor

Jag tyckte att den gamla var bra. Jag vill ha kalorier/sammansättning på basvaror, och köpemat - sen vill jag kunne lägge till matvaror på 2 sätt. Standard varor - ska kunne sparas så de går in i databasen efter granskning, så alla inte måste lägge in Wasa Sport knäckebröd 1 skiva, om den saknas. - då blir matlåden bättre och bättre Privata recept på potatisgratin, tycker jag inte ska ingå i den stora databasen, men jag vill kunne spara dem i mina privata recept. Helt enkelt för att mitt recept troligen är mycket annarlunde än andras recept, och det därför kan bli mycket fel i kaloriräkningen om den finns i den gemensamma databas som "potatisgratin". Möjlighet att kopiera tidigare måltid. (självklart) Gamla matlådens första sida tycker jag var kanon - Där vill jag veta hur månge kalorier jag bör äta för att gå ner i vikt, men inte gå i svältläge - och hur mycket kalorier jag tjäner vid motion. - bortsätt från laddningstiden var jag mycket förtjust i förra varianten. Överkurs (och totalt utkonkurrerade för aftonbladets viktklubb) skulle självklart vara möjlighet att lägge upp menyer - med databas att välja ifrån - direkt till matlådan - och som en hjälp en färdig inköpslista genererat baserat på vad man lagt i sina planerade måltider.. Stolpdiagram med intag av kalorier, kolhydrat, protein och fett. där dagsbehovet är 100% Kanke en variant då månge verkar köra GI där man kan kryssa i om man vill att det ska beräknas efter talliksmodellen eller GI eller vad det annars kan vara. - kanske talliksmodellen som default och sen möjlighet att ändra på energifördelningen Ett diagram/sammanställningen över veckobehov skulle oxå vara bra - månge håller sig med ätardagar eller sparar till helgen/fest - så skulle det vara lättere att ha koll på om man håller måttet med det. Matlåden är essentiell - hoppas hoppas hoppas att den snart kommer tillbaka TACK!


Hej och tack för bra svar! Fortsätt gärna komma med fler förslag! Med vänliga hälsningar, Björn Norestig Redaktionen Netdoktor


Någon slags insulinindex för både separata födoämnen och sammanslaget på hela måltiden skulle vara jättebra. Vad jag vet så finns det inget bra sådant och det är ju lika viktigt eller kanske rent av viktigare än antalet kalorier i en måltid. Har man koll på sina insulinnivåer så har man bättre koll på ev fettinlagring. Bra med olika energifördelningar också som Lolia skriver. Som alla kanske vet så vill jag isåfall ha en LCHF (75E% Fett, 20E% Protein och bara 5E% Kolhydrater).


Den gamla matlådan va bra tycker jag med så den saknar jag med .


Hej,Björn! Roligt att matlådan kommer tillbaks. Vad främst vill ha i matlådan är de gamla funktionerna. man kan ju registera i matlådan hur mycket kalorier man behöver alltså ni kan ha nån fråga hur aktiv man är och så. det får gärna finnas med förslag på vad man kan äta om man typ vill ha det eller om man äter fel,enligt vad man registrerat. det finns ju många typer av viktminskningsmetoder man kan ju ha olika matmenyförslag enligt olika modeller.


Hej igen, Jag vill bara förtydliga att vi inte kommer att återskapa Matlådan just i detta nu, utan att vi i nuläget håller på att se över möjligheterna att bygga en liknande tjänst i framtiden. Vi vet att det finns ett stort intresse för en sådan tjänst. Det är inte aktuellt att bygga den precis nu, däremot är det något vi planerar. Men innan vi gör någonting vill vi höra vad ni har för åsikter och önskemål. Fortsätt gärna kommentera! Med vänliga hälsningar, Björn Norestig Redaktionen Netdoktor


Hej, kommer bara in å titta ) om matlådan finns för den saknar jag! Läser lite och sticker iväg igen då den inte finns... Finns den stannar jag! Den va super!!! Den är vad vi behöver för att veta vad vi äter. För att kunna följa med och räkna ut vad allt innehåller. Har inte hittat något liknande någonstans och är besviken!!!


Hej Björn Matlådan var faktiskt så viktig för alla som var med då den fanns. Intresset för Netdoktorn har tydligt sjunkit bland oss Gamlingar. Själv tittar jag in nu och då för att kolla upp gamla vänner. För övrigt har Netdoktorn inget av intresse numera. Om du skall sätta igång med nån sorts "matlåda" så är väl huvudsaken att man ser vad man ätit av protein, fett och kolhydrater, i gram och procent, oberoende av om man äter tallrik, GI eller LCHF. Samt kompletterat med aktivitet och lämpligt antal kalorier. Jag registrerar nu min mat i www.matdagboken.se och tycker den har bra funktioner. Förutom att jag inte bryr mej om att registrera på hurdant humör jag var före och efter! Om du vill ha idéer så kan du ju kolla in den sajten. I Piggelino.se kan man registrera både mat och motion. Varför kan vi inte få tillbaks Matlådan så som den var? Mvh Rita /medlem sedan 4.9.2005


Hej igen, Tjänsten "Matlådan" som vi hade tidigare var mycket omtyckt, dessvärre var systemet instabilt och krävde mycket underhåll. Vi tittar i nuläget på fler olika alternativ, som innehåller funktioner som kostövervakning vad gäller kolhydrater, fett, proteiner etc. i gram och procent. Med vänliga hälsningar, Björn Norestig Redaktionen Netdoktor


Hej Bjorn, bor i USA och saknar matladan som den var, hamta tillbaka den gamla matladan. Varfor andra nagot som fungerar och som ar roligt att anvanda. Tillbaka med den gamla matladan... Florida tjej


Hej, Ja, vi förstår att den gamla matlådan varit mycket populär. Dessvärre var den instabil och krävde mycket underhåll. Vi undersöker i nuläget möjligheterna att införa en liknande tjänst. Med vänliga hälsningar, Björn Norestig Redaktionen Netdoktor


Hej! Inför den gamla matlådan, om ej så ,något mycket snarlikt! Den fungerade mycket bra! Hälsningar Järnkamin


Ett tips i väntan på vad som dyker upp. Låt kroppen och hormonerna styra intaget som det är tänkt. Följ kroppens signaler. Vill kroppen ha mat, ge den mat. Att hela tiden jobba mot sin egen kropp är i det långa loppet både outhärdligt och i stort sett omöjligt. Kom ihåg att mat ofta är något som rört på sig eller växt naturligt. Mat kan vara svårt att hitta bland allt skräp i en livsmedelsbutik, men det går:-) Är det mat så har det en innehållförteckning som bara beskriver vad det är, dvs köttfärs eller broccoli och inte 78 olika tillsatser för att få det att likna mat. Varför kallas det förresten livsmedelsbutik idag? Ha det underbart!!


Åh nej, matlådan är ju borta! Jag hade jättestor nytta av den förra gången jag var med här och efter två täta graviditeter var det dags att ta tag i kroppen igen. Så jag reggade mig här igen och blev jättebesviken! :-( Det blir väl till att gå med i Viktklubben eller någon annan betaltjänst istället. Suck!

Annons
Annons
Annons