Forum Övervikt och följdsjukdomar


Lättare liv i september

Någon som är intresserad av att gå med i min vikt nedgångs utmaning "lättare i September"? Skriv ev. hur mycket du vill gå ner fram till 1.september 09. Här tänkte jag främst vi kan dela med oss av vad vi äter, vilken motion vi utövar . Och självklart så ska vi peppar varandra i både mot och medgång. Alla medlemar i netdoktorns överviktsavdelning är hjärtligt välkommna. :=)

Jag är med! Det är ju ca 4 veckor kvar till 1/9 så jag satsar på 4 kilo då da, det låter överkomligt! :)


Kul! Själv har jag en målsättning på att gå ner mellan 4-5kg. Får se vad det blir.


Vill gärna också vara med! Har som mål att väga tvåsiffrigt tills dess. Heja oss!


Jag vill också vara med :) Jag ger mig på att försöka med 4 kg. Nu kör vi sten hårt :)


Jag känner att jag vill också vara med men 4-5 kg r nog mitt mål..


Va roligt att så många vill vara med. :=)


Jag hakar också på, om det är ok. Jag stsar på 5 kg.


Jag bjuder 4 kg.


Hänger gärna på... Låter intressant, har inte varit så aktiv på den här sidan men NU känns det väldigt aktuellt, 4-5 kg är väl kanske lagom till september.


vill nog också vara med! skulle nog vilja gå ner 4 kg =)


Hur går det för allihopa? Jag har lyckats gå ner 1,7 kg :D så stolt över mig själv.


Hej! Jag satsar långsamt, 0,5 kg/vecka, alltså 2 kg till 1/9.


Grattis Wasa! Och välkommen Turnip. Lycka till allihop. Wasa jag står rätt still just nu. :( Den här helgen har varit en salladshelg och även blir det en salladsdag. Har nån något bra smalt recept och bjuda på? Tar gärna emot goda smala matförslag.


Jag har fastnat för soppa :D Min favorit är med spenat. Jag brukar ta å steka en stor burk champinjoner och en hacckad lök lite lätt. Sen lägger jag ner ett helt paket typ 500 gram tror ja fryst hackad spenat i en kastrull å i med så lite vatten som möjligt så får de koka upp så spenaten tinar. Sen häller man i champinjoner å lök och lite kryddor och en matlagningsgrädde. Super gott och räcker till lunch och middag 2-3 dar :D Lycka till!

Annons
Annons
Annons