Konsumentmaterial Sömnlöshet
| Titel | Uppdaterad av | |
|---|---|---|
-
Expertens råd: Så får du bättre sömn
Upplever du att du har dålig kvalitet på sömnen eller att du sover alldeles för lite? Här tipsar sömnforskaren Frida Rångtell om hur du får bättre sömn.
-
3 snabba om sömn och årstidsbunden depression
Mörkret har gjort intåg och hösten är nu här på allvar, något som gör många av oss trötta och orkeslösa. Men varför? Här svarar Göran Stillberg, specialist i allmänmedicin, på tre snabba frågor som rör sömn och årstidsbunden depression.
4 Kommentarer -
Folksjukdomen sömnapné kan leda till hjärtproblem
Vaknar du upp flera gånger per natt med en kvävningskänsla? Lider du av dagtrötthet, huvudvärk och torrhet i halsen på morgonen? Har du kanske hört att din partner andas konstigt på natten? Då kan det vara den dolda folksjukdomen sömnapné det rör sig om. Sömnapné är kop...
4 Kommentarer -
Sömnapné vanligt bland överviktiga med andningsproblem
Att allt fler svenskar drabbas av folksjukdomen sömnapné kan förklaras med att vi blir allt fetare. En ny studie från Akademiska sjukhuset visar att fler patienter med fetma också har problem med andningen under sömnen och behöver respirator nattetid. ”Vi ser en kraftig...
-
Obstruktiv sömnapné
Sömnapné är en folksjukdom som innebär att en person har tillfälliga andningsuppehåll i sömnen. Sömnapné är en livsstilsrelaterad sjukdom där den typiske patienten är en man med kraftig övervikt.
-
Barns sömn
Sömnen är en viktig faktor i människans liv. Under sömnen vilar man ut och kroppen kan i lugn och ro bygga upp ny energi. Därför är det inte så konstigt att vi ofta pratar om hur mycket och hur gott vi har sovit, om våra barn har kunnat sova och hur mycket de har sovit.
-
Sömnproblem hos barn med adhd
Sömnproblem är vanligt hos barn med adhd och kan försämra deras livskvalitet och de grundläggande symptomen. Det är fortfarande inte helt klarlagt varför sömnproblem är särskilt vanliga hos barn med adhd.
-
Nattkissning (nokturi) kan behandlas
Vissa är uppe och kissar flera gånger varje natt utan att besväras av det. Andra får hela nattsömnen förstörd och blir trötta och hängiga. Men få känner till att det går att få hjälp mot toaspringet nattetid.
Nokturi, det vill säga när man vaknar en eller flera gånger på natten för att kissa, är ett underdiagnostiserat problem som många lider av i tysthet – samtidigt är nokturi en av de vanligaste orsakerna till störd nattsömn.