Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Utmattning eller sönderstressad

Upplever att inget är roligt. Sover som en stock när jag väl somnat efter vridningar och behöver ibland ta ett glas för att kunna somna. Det roliga i livet är bortblåst. Ibland finns ingen lust till att leva, ingen skulle sakna mej ändå... Har flackat runt på olika arbetsplatser och har fortfarande inte hittat någonstans där jag känner mig hemma. Får inte någonting gjort och är så trött...

Svar:

Hej! Trötthet kan vara ett symtom på många olika tillstånd. Både fysiska/biologiska och psykologiska. Att du tänker att du inte har lust att leva och att ingen saknar dig - det är ju tråkigt och sannolikt inte sant. Gå till din husläkare och gör en utredning så att du är säker på att du inte har en fysisk sjukdom först. Om det är uteslutet, ta tag i ditt liv. Bena ut vad du vill göra, hur dina dagar bäst ser ut, vilka du vill umgås med osv. Sen börjar du sakta men säkert göra förändringar i en bättre riktning. När man är riktigt sliten, kan det vara svårt att bedöma sin situation rätt. Du kanske ska gå till läkaren direkt, men vänta med stora livsstilsförändringar till efter sommaren - då du kanske är mer utvilat? Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons