Hej! Jag har haft sammanlagt 3 panikattacker under ca 4 månader. Men det jobbiga är inte panikattackerna utan att jag hela tiden, förutom ca 1 timme på morgonen känns som om jag går runt i en bubbla av overklighet, känner mig svag och orolig i hela kroppen och har svårt att andas. Jag är dessutom mer eller mindre yr hela tiden. Jag går inte på några medeciner utan min enda medecin är motion (känns ofta bättre efter motion) och sova så ofta jag kan (är trött ofta). Jag har varit inlagd på en hjärtavdelning på sahlgrenska 1 dygn för att läkaren på vårdcentralen tyckte mitt EKG såg konstigt ut. Men efter att de hade undersökt mig i ett dygn samt gjort ett ultraljud sa de att hjärtat var ok. Jag är 26 år, man, och i övrigt frisk och kry. Snälla hjälp mig få orken tillbaka?
Tack för Din fråga.
Egentligen har Du redan svarat. Panikattacker i sig är inte farliga. Det kan vara mycket obehagligt att "gå och vänta på dem", och det är ofta det som ger den trötthet Du beskriver. Förväntansångest. Naturligtvis måste man utesluta somatiska orsaker till Din trötthet, men det verkar Din husläkare redan gjort. Motion är ett alldeles utmärkt led i behandling av panikattacker.
Vänliga hälsningar Anders Berntsson chefsöverläkare, psykiater.
