Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Hur vet jag om ljusterapi är något för mig?

Hur vet jag om ljusterapi är något för mig? Jag äter Efexor sedan flera år och tror nu att jag lider av mkt tyngre depression på hösten, allt rasar. Är ljusterapi något man tror på som psykolog/psykiater eller anses det vara "hokus pokus"? Kan man hyra ljusterapilampor av t.ex Landstinget? Ska till min psykolog snart, men han kunde inget om detta sa han.

Svar:

Behandling med högintensivt ljus hjälper många med så kallad säsongsbunden depression. Det gäller personer som regelbundet blir nedstämda, initiativfattiga, trötta, sover mer än vanligt år ut och år in när hösten kommer. De flesta som drabbas är kvinnor. Besvären brukar komma i början av hösten i oktober och november. Ljusbehandling kan för
dessa personer ge ett snabbt och gott resultat. Behandlingen måste ges på ett väl dokumenterat sätt och där kan jag inte rekommendera ljusterapilampor som kan hyras eller köpas på marknaden. Tag istället kontakt med närmaste psykiatriska specialistmottagning och diskutera
möjligheterna till ljusterapi. Forskningen idag visar att ljusterapi kan vara till stor nytta för personer med just den säsongsbundna typen av depressionasjukdom.

Vänliga hälsningar Jan Wålinder, professor, psykiater.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Biverkningar av mediciner mot depression

2011-08-10 | 14:07

av Jan Wålinder

Medicinering vid långsam metabolisering

2011-08-10 | 01:01

av Anders Berntsson

Panikångest och depression

2011-07-21 | 15:45

av Anders Berntsson

Byte av läkemedel mot depression

2011-07-14 | 12:40

av Jan Wålinder

Hur länge ska jag äta Citalopram? Vill ha medicinen hela livet ut

2011-06-15 | 15:48

av Jan Wålinder

Risk för fosterskador av cymbalta mot depression

2011-05-27 | 09:06

av Anders Berntsson

Risk för fosterskador?

2011-05-27 | 09:04

av Anders Berntsson

Familj i kris - sonen har depression

2011-05-13 | 08:26

av Anonym användare

Minskad stress vid depression?

2011-04-26 | 16:44

av Jan Wålinder

Anonym diagnos?

2011-04-14 | 16:03

av Anders Berntsson

Yr och konstig av Citalopram

2011-03-8 | 10:06

av Anders Berntsson

Må sämre vid tillfrisknande?

2011-02-28 | 10:52

av Jan Wålinder

Hur länge kan man äta Sertralin? Planerar att bli gravid

2011-02-17 | 13:41

av Anders Berntsson

Vad skall jag göra?

2011-01-11 | 23:07

av Jan Wålinder

Extremt trött

2011-01-10 | 19:02

av Anders Berntsson


Annons
Annons
Annons
Annons