Forum PMS


Nu börjar detta bli akut: Min PMS har gått överstyr och jag kan inte kontrollera mig själv.

Jag flyttar till kina den 25 september och de senaste 3 månaderna har jag börjat på att bli aggressiv och mina humörsvängningar har blivit så mycket värre än förut, och i samma veva har jag PMS och mensvärk i ca 2 veckor. Från och med ägglossningen ca 1,5 veckor innan min mens till 2 dagar efter mensens slut får jag uppleva smärtor som får mig att gråta under nattetid och så även dagtid. Ipren, ibuprofen med mera med mera, fungerar inte för 5 öre på min kropp och jag vill faktiskt ha en chans att kunna leva som en normal människ jag också.
Det har var som så att flera nätter i rad och så även dagar, har mitt humör har resulterat i 4 trasiga tallrikar, sönder rivna kläder slagna människor och depressioner. Jag förstår själv att jag är under en psykisk press just nu med omställningen till en helt ny kultur och så även ett helt nytt land som ligger flera 100-tals mil från mitt hem. Men min PMS är så grov att jag inte kan kontrollera min själv. Min fråga är:1. Finns det något receptbelagt som kan minska mina humörsvängningar och göra mig lugnare i vardagen? 2. Finns det något sätt att minska vären och PMS'n, utan receptbelagda läkemedel? 3. Vart ska jag vända mig?! Vem ska jag prata med?!

Hej kära du! Ta en titt på dessa sidor och känn efter om det kan ge dig svar och lindring. www.hormoni.se www.mialundin.se https://hormonharmoni.wordpress.com/
Mia Lundin har skrivit en kanonbra bok som alla kvinnor borde ha i sin ägo och som heter Kaos i Kvinnohjärnan och tar upp allt vi drabbas av regelbundet i form av PMS och klimakteriet, och vad vi kan göra för att hjälpa oss själva på ett naturligare sätt än via ordinarie sjukvård (som naturligtvis är nödvändig ibland).
Själv så lindrar jag mina besvär med Magnesium 375 mg morgon och kväll, D-vitamin och högdos B-vitaminkomplex (alla B-vitaminer i en kapsel). Vitaminerna finns på hälokostaffären. Sen smörjer jag med progesteronkräm som kan köpas på www.feemalebalanceshop.com
Lycka till och hoppas du hittar din väg!


Har samma problem. Haft p-spruta flera år och inte haft mens så då hade jag inga problem. Nåt du kanske kan testa?


Hej,

dina besvär låter så svåra och allvarliga att du måste kontakta en läkare. Det finns hjälp att få. Jag lider av samma åkomma och arbetar även som farmaceut. Vid svår pms, också kallad pmds eller pmdd, är kroppen överkänslig mot sina egna hormoner. Vad man tror är t.ex att det kan påverka serotoninhalten i hjärnan. Därför behandlas många med SSRI, som egentligen är avsedda för depression. Oftast brukar man dock endast behöva ta dem under perioden man har problem (ägglossning till mens). Andra alternativ är p-piller eller vätskedrivande läkemedel. Visst är det bra att ta hand om sig själv lite extra, att undvika att stressa och att kanske berätta för den närmaste omgivningen vad pms-perioden innebär för just dig. Boka en tid på vårdcentralen och beskriv dina besvär. / Mvh Kullerbytta

Annons
Annons
Annons