Hälsotips: Smärta & värk
Ihållande värk och smärta är signaler på att något inte står rätt till i kroppen. Sök upp din vårdcentral för rätt behandling.
Värme och kyla kan lindra vid smärta. Värme kan fungera mot till exempel muskelsträckningar, ledvärk och mensvärk, medan kyla kan lindra svullnader från slag och olycksfall.
Smärtlindrande metoder
Lugn och ro är bra för att få kroppen att gå ner i varv och undvika ytterligare spänningar i det värkande området.
Smärtlindrande läkemedel anpassat till ditt problem. Se bara upp så att du inte blir beroende och får läkemedelsutlöst huvudvärk eller magproblem.
Skriv värkdagbok, då kan du upptäcka när värken är som värst, vad som kan bidra till att den uppstår och på så sätt bättre undvika den.
Tandvärk och hål motverkas bäst genom att hålla en god tandhygien. Borsta tänderna två gånger om dagen och använd tandtråd eller tandstickor en gång per dag.
Viktigt att återgå i vanliga aktiviteter så fort som möjligt, även om inte smärtorna försvunnit helt.
-
Hemorrojder
Mer än hälften av alla svenskar över 50 år har hemorrojder. Hemorrojder är små, blodfyllda knutor som från början sitter precis innanför, men senare också utanför, ändtarmsöppningen. Varför får man hemorrojder och hur blir man av med dem?
-
Underlivssmärtor - vad beror de på?
Det är vanligt att kvinnor har ont i nedre delen av buken, exempelvis i samband med menstruation. Det behöver inte vara stark smärta utan bara molvärk. Vid mer intensiv och kvarstående smärta som inte uppträder under menstid kan det vara svårt att själv förstå varifrån smärtorna kommer.
-
Hjärntumör
Hjärntumörer förekommer i alla åldrar. Symtomen vid hjärntumör är varierande, beroende på var den sitter. Det vanligaste debutsymtomet är epileptiska kramper och epilepsi hos vuxna ska därför alltid utredas för att utesluta eventuell hjärntumör.
-
Elektrod kan ta bort värken
Smärta är ett stort problem för sjukvården - var tredje patient som uppsöker vården gör det på grund av smärta. Men med elektrisk stimulering av nerver, neuromodulering, kan många patienter med olika typer av kronisk smärta bli av med sina problem.
2 Kommentarer -
”Smärta behöver inte vara farligt”
De allra flesta har någon gång drabbats av smärta av olika rang. Netdoktors expert inom Smärta, Stefan Bergman, berättar att man brukar skilja på långvarig och akut smärta. Och enligt Bergman är den långvariga smärtan ett väldigt komplext problem.
1 Kommentarer
-
Inflammatorisk ryggsjukdom och AS
Långvarig ryggsmärta är ett vanligt besvär, som sällan beror på någon sjukdom. Ofta hittar man ingen direkt orsak till smärtan, och ofta går den över av sig själv efter ett tag. Ibland kan dock smärtan bero på orsaker som bör behandlas.
-
Jennie får smärtlindring via elektrod
Efter många år med svåra kroniska nervsmärtor och mängder av mediciner fick Jennie Bondegård testa smärtlindring via en elektrod i ryggmärgen. ”För mig fanns det ingen tvekan inför att testa den här metoden.\"
1 Kommentarer -
Polymyalgia reumatika (PMR)
Ett exempel på en sådan sjukdom är polymyalgia rheumatica (svenskt namn saknas), en sjukdom som innebär stelhet och smärta i överarmar och lår.
Ta del av kunskapstestet på HarduPsoriasisartrit.se och lär dig mer om psoriasisartrit och dess behandling samt vad du själv kan göra för att leva ett bra liv med sjukdomen.