Hej. Jag har de senaste 4 åren haft svårt att sova på nätterna. Jag somnar utan problem men vaknar 9 nätter av 10 mitt i natten och är rädd för att någon ska ha tagit sig in i min lägenhet. Jag har under de här åren bott på 4 olika ställen (i bra bostadsområden) och det har varit likadant överallt. Kan det vara något som ligger till grund för detta så att jag bör träffa en terapeut? Eller är det normalt att vakna svettig varje natt och vara rädd? Jag har inga mardrömmar, utan detta är något jag får för mig när jag är vaken. Har provat att sätta extra-lås på dörren, men det hjälper inte. Har funderat på Larm men inser själv att jag bara skulle ligga och tro att larmet inte fungerar riktigt. Vad ska jag göra?
Tidigare expert
Tack för din fråga. Jag tror nog inte att du lider av depression på ett sådant sätt att du bör söka behandling för detta (åtminstone inte enbart pga detta besvär). Uppenbarligen är din rädsla irrationell (vilket du själv förstår) men därför inte mindre verklig. Frågan är då vad som kan göras. Du har redan försökt med att sätta extra lås på dörren (vilket inte hjälpt) och du har funderat på att skaffa larm.
Jag har lite svårt att tänka mig någon direkt psykiatrisk åkomma som skulle yttra sig på det har sättet utan jag skulle nog kalla detta mer vanlig otrygghet. Jag tror inte att det finns någon egentlig psykiatrisk lösning på detta men man kunde kanske progmatiskt tänka sig att du tog någon sömntablett vid behov om besvären känns för tunga.
Hoppas jag kunnat vara till någon hjälp.
Bästa hälsningar,
Lars Davidsson
Överläkare, psykiater
