9 enkla tips – så får du psoriasisen att sluta klia
Psoriasis och psoriasisartrit kan vara riktigt plågsamt, speciellt eftersom problemen bara förvärras och triggas ingång då man river och kliar på placket. Men det finns knep att ta till för att underlätta och slippa sönderkliad hud.
1. Var noga med att tvätta nya kläder och sängkläder före användning.
2. Sköt om naglar och händer. Trimma, fila och se till att naglarna är korta utan vassa kanter
3. Det är inte ovanligt att pilla på skorpor och dylikt utan att egentligen tänka på det. För att undvika detta – håll något i handen när du exempelvis tittar på tv och som hindrar dig från att klia. Välj något som inte kan användas som redskap att klia dig med.
4. Även under natten är det vanligt att omedvetet klia sönder. Överväg därför att ha på dig bomullshandskar när du sover.
5. Sval salva kan lindra klådan. Ställ därför krämer eller utvärtes läkemedel i kylskåp. Förutsatt att de tål kyla.
6. Att bada varmt med mjukgörande oljor kan vara en bra idé. Efter ungefär 15 till 20-minuters bad, klappa huden torr och lämnar en liten mängd vatten på ytan av huden. Gnugga inte huden med en handduk. Smörj därefter in hela kroppen med en fuktkräm.
7. Använd lösa, bekväma och ej åtsittande bomullskläder.
8. Hitta alternativ till kliandet. Som att pressa din knutna näve på huden eller klappa lätt. Ett ytterligare alternativ kan vara att smörja med mjukgörande på de områden som är värst.
9. Om din klåda är så pass besvärlig, stör din vardag och kanske sömn kan du kontakta en läkare eller prata med apotekspersonalen som kan rekommendera receptfria antihistaminer för lättnad. Det finns även receptbelagd behandling av klåda.
Bli medlem i Hyperhidrosföreningen
Lider du av hyperhidros? Patientföreningen för hyperhidros har till syfte att tillvarata intresset hos personer som lider av hyperhidros, sjuklig överproduktion av svett.
- Psoriasisförbundet - http://www.psoriasisforbundet.se/
Källor
-
Helveteseld (bältros)
Bältros är ett smärtsamt utslag som orsakas av varicella-zostervirus, som även orsakar vattkoppor. Bältros uppträder när ett vattkoppsvirus återaktiveras, oftast många år efter den ursprungliga vattkoppsinfektionen.
-
Då bör du undersöka din leverfläck
Euromelanoma-veckan är i full gång och den här veckan kan du utan remiss besöka en hudläkare på olika kliniker runt om i Sverige och Europa. Tanken är att öka patienters medvetenhet om hudcancer och få fler att undersöka sina egna kroppar och vid misstanke uppsöka hudläkare.
-
Har du extrema svettningar? Delta i undersökning om hyperhidros
Vi söker dig som upplever att du svettas så mycket att det innebär problem för dig, så kallad hyperhidros. Vi hoppas att du vill svara på några frågor om det. Dina svar kommer att användas i syfte att öka kunskapen om hyperhidros. Svaren behandlas helt anonymt.
11 Kommentarer -
Svettas du extremt mycket? Då kan det vara hyperhidros
Att svettas är naturligt, men om man svettas extrema mycket kan det ha en negativt påverkan på livskvaliteten. Överdriven svettning kallas även hypeperhidros, och en åkomma som kan påverka den drabbade både psykiskt och fysiskt.
-
Överdriven svettning (hyperhidros)
Att svettas är kroppens sätt att kyla ner sig och hålla rätt kroppstemperatur. Men vissa kan svettas så mycket att det påverkar vardagslivet, vilket benämns överdriven svettning eller hyperhidros.
-
Pyogent granulom
-
Epidermoidcysta
Aterom är cystor i överhuden som innehåller keratin "hornämne". Tillståndet är godartat och helt ofarligt.
-
Blodkärlsförändringar i huden under graviditeten
Normala förändringar i produktionen av hormonet östrogen under graviditeten kan orsaka olika förändringar i de små blodkärlen i huden.
Kommentera denna artikel
Som sagt Jag skall följa råden
Varje gång jag skalar apelsiner eller mandariner får jag köttiga sår mellan fingrarna, men bara då. Är det psoriasis, eller bara allergisk mot apelsiner.
Vad ska dementa med psoriasis göra?
Eller vad kan vårdpersonalen göra åt dem?
Denna artikeln har ingen nytta i deras fall.
Jag har haft en stressig period det sista halvåret,vilket har förvärrat klådan vilket gjort att behandling med salva varit svår eftersom fläckarna ej fårvara i fred vid minsta stress far händerna runt och kliar på utslagen. Äter Atarax en halv 25 mg (12,5mg) vid läggdags. Jag är 78 år och har hört
Att man skall vara försiktig med Atarax i den åldern? m vh Kristian
Se ovan!
Inga har kommenterat på denna sida ännu