9 enkla tips – så får du psoriasisen att sluta klia

9 enkla tips – så får du psoriasisen att sluta klia

Psoriasis och psoriasisartrit kan vara riktigt plågsamt, speciellt eftersom problemen bara förvärras och triggas ingång då man river och kliar på placket. Men det finns knep att ta till för att underlätta och slippa sönderkliad hud. 


Lovisa
Publicerad den: 2017-08-15
Författare: Lovisa Dahlström, Redaktör

Annons

1. Var noga med att tvätta nya kläder och sängkläder före användning.

2. Sköt om naglar och händer. Trimma, fila och se till att naglarna är korta utan vassa kanter

3. Det är inte ovanligt att pilla på skorpor och dylikt utan att egentligen tänka på det. För att undvika detta – håll något i handen när du exempelvis tittar på tv och som hindrar dig från att klia. Välj något som inte kan användas som redskap att klia dig med.

4. Även under natten är det vanligt att omedvetet klia sönder. Överväg därför att ha på dig bomullshandskar när du sover.

5. Sval salva kan lindra klådan. Ställ därför krämer eller utvärtes läkemedel i kylskåp. Förutsatt att de tål kyla.

6. Att bada varmt med mjukgörande oljor kan vara en bra idé. Efter ungefär 15 till 20-minuters bad, klappa huden torr och lämnar en liten mängd vatten på ytan av huden. Gnugga inte huden med en handduk. Smörj därefter in hela kroppen med en fuktkräm.

7. Använd lösa, bekväma och ej åtsittande bomullskläder.

8. Hitta alternativ till kliandet. Som att pressa din knutna näve på huden eller klappa lätt. Ett ytterligare alternativ kan vara att smörja med mjukgörande på de områden som är värst. 

9. Om din klåda är så pass besvärlig, stör din vardag och kanske sömn kan du kontakta en läkare eller prata med apotekspersonalen som kan rekommendera receptfria antihistaminer för lättnad. Det finns även receptbelagd behandling av klåda.

 

    Källor

  • Psoriasisförbundet - http://www.psoriasisforbundet.se/

Kommentera denna artikel

Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.
  • Avatar Kristian Nertsell 2017-08-17 18:01 (3 månader sen)

    Som sagt Jag skall följa råden

  • Avatar iMacKalle 2017-08-22 15:44 (3 månader sen)

    Varje gång jag skalar apelsiner eller mandariner får jag köttiga sår mellan fingrarna, men bara då. Är det psoriasis, eller bara allergisk mot apelsiner.

  • Avatar Elma 2017-08-23 17:38 (3 månader sen)

    Vad ska dementa med psoriasis göra?
    Eller vad kan vårdpersonalen göra åt dem?
    Denna artikeln har ingen nytta i deras fall.

  • Avatar Kristian Nertsell 2017-11-7 04:38 (13 dagar sen)

    Jag har haft en stressig period det sista halvåret,vilket har förvärrat klådan vilket gjort att behandling med salva varit svår eftersom fläckarna ej fårvara i fred vid minsta stress far händerna runt och kliar på utslagen. Äter Atarax en halv 25 mg (12,5mg) vid läggdags. Jag är 78 år och har hört
    Att man skall vara försiktig med Atarax i den åldern? m vh Kristian


Annons
Annons
Annons
Annons