9 enkla tips – så får du psoriasisen att sluta klia
Psoriasis och psoriasisartrit kan vara riktigt plågsamt, speciellt eftersom problemen bara förvärras och triggas ingång då man river och kliar på placket. Men det finns knep att ta till för att underlätta och slippa sönderkliad hud.
1. Var noga med att tvätta nya kläder och sängkläder före användning.
2. Sköt om naglar och händer. Trimma, fila och se till att naglarna är korta utan vassa kanter
3. Det är inte ovanligt att pilla på skorpor och dylikt utan att egentligen tänka på det. För att undvika detta – håll något i handen när du exempelvis tittar på tv och som hindrar dig från att klia. Välj något som inte kan användas som redskap att klia dig med.
4. Även under natten är det vanligt att omedvetet klia sönder. Överväg därför att ha på dig bomullshandskar när du sover.
5. Sval salva kan lindra klådan. Ställ därför krämer eller utvärtes läkemedel i kylskåp. Förutsatt att de tål kyla.
6. Att bada varmt med mjukgörande oljor kan vara en bra idé. Efter ungefär 15 till 20-minuters bad, klappa huden torr och lämnar en liten mängd vatten på ytan av huden. Gnugga inte huden med en handduk. Smörj därefter in hela kroppen med en fuktkräm.
7. Använd lösa, bekväma och ej åtsittande bomullskläder.
8. Hitta alternativ till kliandet. Som att pressa din knutna näve på huden eller klappa lätt. Ett ytterligare alternativ kan vara att smörja med mjukgörande på de områden som är värst.
9. Om din klåda är så pass besvärlig, stör din vardag och kanske sömn kan du kontakta en läkare eller prata med apotekspersonalen som kan rekommendera receptfria antihistaminer för lättnad. Det finns även receptbelagd behandling av klåda.
- Psoriasisförbundet - http://www.psoriasisforbundet.se/
Källor
-
Borrelia efter ett fästingbett
Borrelia är en infektionssjukdom som man kan drabbas av efter ett fästingbett. Vanliga tecken på att du smittats av borrelia är olika symtom från hud, hjärna, leder och nervsystem.
-
Så tar du bort fästingar
En fästing på kroppen gör sällan ont eller är till besvär, men det är ändå viktigt att ta bort den. I enstaka fästingar finns nämligen borreliabakterien eller tbe-virus.
-
Tidig diagnos avgörande vid hidradenitis suppurativa
Linda Örvinds problem började redan i tonåren. Hon fick då en böld på insidan av ena skinkan som hon inte kunde förstå vad det var. Och inte heller läkarna fann någon direkt förklaring. När Linda först i 31 års ålder fick sin diagnos – hidradenitis suppurativa, HS, var det en stor lättnad. Idag jobbar hon på HS-Föreningen Sverige med hopp om att andra drabbade ska få snabbare hjälp.
3 Kommentarer -
Glutenfritt räddade PsA-sjuka Erika
Den snart 60 åriga Erika Dingfors har periodvis under nästan hela sitt liv tampats med olika typer av smärta. Från första gången då Erika kände av att något var fel och tills dagen hon fick sin diagnos, psoriasisartrit, hann det gå närmare 20 år. Men det var inte heller...
-
Slopa skönhetsideal och minska risken för cancer
Melanoma monday: Även om över 80 procent av alla patienter med malignt melanom i huden botas och prognosen förbättrats i och med att melanomet upptäcks i ett tidigt skede, så dör fler svenskar av melanom än i trafiken. Vårt orimliga förhållningssätt till solen sägs vara en avgörande orsak till ökningen av cancerformen.
-
Svinkoppor (impetigo)
Svinkoppor är hudinfektioner med bakterierna stafylokocker eller streptokocker och är ganska vanligt. Sjukdomen drabbar främst barn.
-
Krönika: "Vi med HS är som spöken för vården"
Angelica Tillaeus beskriver smärtsamt sitt liv med kroniska sjukdomen Hidradenitis Suppurativa, HS.
-
Lång väntan för många med psoriasisartrit
Som om det inte vore tufft nog att lida av kroniska ledsjukdomen psoriasisartrit, tvingas dessutom många drabbade vänta länge på såväl diagnos som behandling. Detta är problematiskt då tidig upptäckt och vård kan vara avgörande gällande möjlighet att bromsa sjukdomsförl...
Ta del av kunskapstestet på HarduPsoriasisartrit.se och lär dig mer om psoriasisartrit och dess behandling samt vad du själv kan göra för att leva ett bra liv med sjukdomen.
Kommentera denna artikel
Som sagt Jag skall följa råden
Varje gång jag skalar apelsiner eller mandariner får jag köttiga sår mellan fingrarna, men bara då. Är det psoriasis, eller bara allergisk mot apelsiner.
Vad ska dementa med psoriasis göra?
Eller vad kan vårdpersonalen göra åt dem?
Denna artikeln har ingen nytta i deras fall.
Inga har kommenterat på denna sida ännu