Graviditetsvecka 10
Mamma
Under graviditeten är det normalt att man lägger på sig några kilon, men inte så mycket under de första veckorna. Den genomsnittliga viktökningen under den första trimestern är 0,5–1 kg i månaden. Det är normalt att lägga på sig 12–15 kg under hela graviditeten. Kom ihåg att äta sund och näringsrik mat, även om matlusten inte är på topp.
Du behöver inte äta för två, energibehovet är cirka 200–300 kcal extra per dag. Var försiktig med socker och ät inte för mycket snabbmat. Att vara vegetarian och gravid innebär inga problem. Så länge du följer en god och fullvärdig vegetarisk diet täcks barnets behov.
Foster
Fostrets huvud utgör nu nästan hälften av den totala längden. Det har korta ben med underben som är längre än låren. Den här veckan börjar ögats iris att utvecklas, liksom könsorganen. Det går fort, och redan mot slutet av veckan kan man se könet tydligt. Fostret är cirka 6,5 cm långt och väger 18 g.
-
Fosterdiagnostik ställer högre krav på vården
Det räcker med ett blodprov - sedan kan du veta om barnet i magen har någon kromosomavvikelse eller annan sjukdom. I takt med att fosterdiagnostiken finslipas blir frågorna från de blivande föräldrarna fler.
1 Kommentarer -
Vad händer vid missfall?
Missfall innebär att graviditeten avbryts innan barnet är i stånd att överleva. Detta sker oftast innan de första 20 veckorna av graviditeten är över.
-
Vanliga frågor inför en förlossning
Hur känns förvärkar och vad ska jag ta med mig hemifrån? Frågorna inför en förlossning är många. Här får du svar på de åtta vanligaste frågorna inför en förlossning.
-
Ökat näringsbehov för gravida
När du är gravid har du ett ökat näringsbehov. Ditt behov av de flesta näringsämnen, så som vitaminer och mineraler, är större än annars. Behovet av energi (kalorier) ökar också men inte lika mycket som behovet av andra näringsämnen.
-
Att vara gravid
Webb-tv om graviditet där vi intervjuar Birgitta Skarlöv, legitimerad barnmorska.