Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Kost efter magoperation?

Hej, Jag undrar över hur jag, som är magopererad ("gastric bypass"), skall äta? Jag opererade mig för två år sedan och minskade 32 kg efter det första året. Sedan blev jag gravid och gick dessvärre upp 20 kg. Nu har jag återigen gått ned i vikt, men ännu återstår tio kg till min tidigare vikt. Jag undrar därför hur jag ska äta för att få bästa eftekt av min operation? Jag har ju fortfarande en liten magsäck och kan inte äta så mycket. Jag och min man har ändrat på våra matvanor och vi äter tre huvudmål plus tre mellanmål. Vi har bytt ut vit pasta mot fullkornspasta, men jag går inte ner i vikt i alla fall. Kan jag som är opererad ha hjälp av Netdoktor Övervikt? Med vänliga hälsningar, Elly

Svar:

Hej Elly,

Som gastric bypassopererad har du både mindre magsäck och samtidigt lite försämrad förmåga att tillgodogöra dig det du äter. Det är kombinationen av dessa förändringar som leder till viktminskningen. För dig är det viktigt att äta väl sammansatt kost för att kroppen skall få alla vitaminer och mineraler som den behöver för att fungera.

Det är också viktigt att fördela maten jämnt över dagen för att inte få besvär av den minskade magsäcken. Att äta regelbundet, små portioner och väl sammansatt kost gör det som regel lättare att minska det totala energiintaget (kaloriintaget) och gå ner i vikt, oavsett om man är opererad eller inte. Det är säkert det du har gjort (med gott resultat!).

För att fortsätta att gå ner i vikt kan du behöva minska ditt energiintag ytterligare och - om du har möjlighet - öka din fysiska aktivitet. Netdoktors program kan vara ett bra sätt för dig att se över dina vanor ytterligare för att nå din målvikt. Vissa som är magsäcksopererade behöver tillägg av vissa vitaminer, men det förmodar jag att du har fått instruktioner om av din läkare.

Bästa hälsningar,

Signy Reynisdottir
Läkare Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Komplikation efter diafragmabråcksoperation.

2012-09-11 | 13:25

av Jacob Freedman

Gastic Bypass

2012-06-17 | 17:12

av Jacob Freedman

Gastric bypass

2012-05-10 | 19:04

av Jacob Freedman

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Kan man kräkas om man är GBP-opererad?

2011-05-19 | 10:03

av Jacob Freedman

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Magmunsbråck

2011-03-11 | 12:16

av Jacob Freedman

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Reflux och övriga skador på organen

2011-01-5 | 12:00

av Jacob Freedman

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin


Annons
Annons
Annons
Annons