Experten svarar: Så stor påverkan har dieten vid PsA

Experten svarar: Så stor påverkan har dieten vid PsA

Kryddor, dieter och oljor – kan kosten eller en specifik diet verkligen bidra till att lindra besvären vid Psoriasisartrit? Reumatologen Ulla Lindqvist svarar! 


Publicerad den: 2017-11-06
Författare: Elina Mattsson, Redaktör, Netdoktor

Annons

Om man googlar runt på olika sidor på nätet så kan man hitta många huskurer för att lindra psoriasisartrit. Bland annat kan man läsa att vissa dieter ska vara extra bra och hjälpa mot besvären som man får av sjukdomen. 

Ingefära, gurkmeja, fiskleverolja och kokosolja är livsmedel som ofta återkommer i diskussionstrådarna, men hur ligger det egentligen till? Vad hjälper och vad hjälper inte? Netdoktor frågade reumatologen Ulla Lindqvist.

Kostens betydelse för utveckling och/eller förbättring eller försämring är inte vetenskapligt klarlagd. Erfarenheter av patienter och patienters berättelser ger ofta antydningar om att kosten kan påverka PsA. 

LÄS MER: Därför är fysisk aktivitet livsviktig bland PsA-sjuka

Glutenfri kost kan förbättra

Det är känt att patienter med psoriasis har en ökad förekomst av glutenintolerans (utifrån strikt definition) i jämförelse med befolkningen i övrigt, berättar Ulla Lindqvist. Studier utförda av professor Gerd Michaëlsson vid dermatologen på Uppsala universitet visade just detta, menar hon.

Vissa patienter med glutenintolerans som behandlades med strikt glutenfri kost förbättrades. Dessutom finns det enstaka fallbeskrivningar av PsA-patienter som förbättrats på glutenfri kost. 

Annons
Annons

LÄS MER: Glutenfritt räddade PsA-sjuka Erika

Osäkert om kryddor hjälper

Men när det kommer till kryddor, som ingefära och gurkmeja, så finns det inga vetenskapliga studier som stärker påståendena om att de ska ha en betydande effekt på PsA, menar Ulla Lindqvist.

Spekulationer har förekommit i vetenskapliga debatter då befolkningen i länder med kryddor som en viktig del i matlagningen har lägre frekvens av ledsjukdom. Men studier saknas och sambandet mellan kryddor och inflammationshämning saknas, säger hon.

Annons
Annons

Omega 3 kan ha effekt hos vissa

Däremot finns det studier som talar för att tillskott av Omega3 har en gynnsam effekt på vissa patienter med PsA.

– Nyligen publicerades en artikel i Scandinavian Journal of Rheumatology som visade god, men inte signifikant, förbättring av PsA med n-3 polyunsaturated fatty acids i jämförelse med en grupp som fick olivolja. Patienterna med tillskottet konsumerade dock mindre mängd smärtstillande NSAID.

LÄS MER: Så ställs diagnosen psoriasisartrit

Ingen specifik diet rekommenderas vid PsA

Så finns det då en mirakeldiet för PsA-patienter? Nej, tyvärr verkar det inte så.

– Någon specifik rekommendation kan inte ges utan patienter med PsA ska följa allmänna rekommendationer som ges av t.ex. Socialstyrelsen. Det är ju viktigt att ha och hålla en normal vikt inom rekommenderad BMI-nivå och inta en allsidig kost.

Kommentera denna artikel

Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.
  • Avatar Gudrun 2017-11-6 17:58 (13 dagar sen)

    Kosten har stor betydelse för hälsotillstandet.
    Alltid bra att dra ner pa bröd, mejeriprodukter, socker onödiga tillsatser.
    Mindre frukt och framför allt mer grönsaker och nyttiga fetter !

  • Avatar sven olof kandika 2017-11-12 00:48 (8 dagar sen)

    gikt sen20 år tillbaka i fotleder,skorv på armbågar,handleder som jag trodde var eksem pga klockan
    utredd för nickelallergi+latex.Mina bekymmer nu är knogarna som värker,svullnar speciellt vid
    belastning med arbete med verktyg som är mitt arbete.Finmotoriken försvinner mer och mer,
    tappar saker,greppet fungerar inte.Vad göra? Svenna


Annons
Annons