Riskgränser för alkohol


Uppdaterad den: 2020-04-29
Publicerad av: Mats Halldin, ST-läkare allmänmedicin och med. dr., medicinsk chef, Netdoktor

Annons
Annons
Annons

Konsumtion – definitioner

1 standardglas 12 g alkohol
1 standardglas En flaska starköl (33 cl, 5 procent
1 standardglas Ett glas bordsvin (12–15 cl)
1 standardglas En grogg (knappt 4 cl sprit)

Riskgränser för alkoholrelaterade besvär

Under drygt åtta standardglas alkohol i veckan – och mindre än fyra vid ett tillfälle – innebär en låg risk för skador både för kvinnor och män.

Vad vet du om testosteronbrist? Testa dig själv här!

Fem råd för alkoholkonsumtion

  • Undvik:
    1. Mer än tre standardglas vid samma tillfälle
    2. Mer än tre alkoholdagar per vecka
    3. Mer än två alkoholdagar på rad
    4. Att dricka när du har bakrus
    5. Att dricka när du är gravid

Annons
Annons
Annons