Riskgränser för alkohol


Uppdaterad den: 2018-09-03
Publicerad av: Mats Halldin, ST-läkare i allmänmedicin och medicine doktor, medicinsk chef, Netdoktor

Annons

Konsumtion – definitioner

1 standardglas 12 g alkohol
1 standardglas En flaska starköl (33 cl, 5 procent
1 standardglas Ett glas bordsvin (12–15 cl)
1 standardglas En grogg (knappt 4 cl sprit)

Riskgränser för alkoholrelaterade besvär

Under drygt åtta standardglas alkohol i veckan – och mindre än fyra vid ett tillfälle – innebär en låg risk för skador både för kvinnor och män.

Fem råd för alkoholkonsumtion

  • Undvik:
    • Mer än tre standardglas vid samma tillfälle
    • Mer än tre alkoholdagar per vecka
    • Mer än två alkoholdagar på rad
    • Att dricka när du har bakrus
    • Att dricka när du är gravid

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons