Riskgränser för alkohol


Uppdaterad den: 2020-04-29
Publicerad av: Mats Halldin, ST-läkare allmänmedicin och med. dr., medicinsk chef, Netdoktor

Annons

Konsumtion – definitioner

1 standardglas 12 g alkohol
1 standardglas En flaska starköl (33 cl, 5 procent
1 standardglas Ett glas bordsvin (12–15 cl)
1 standardglas En grogg (knappt 4 cl sprit)

Riskgränser för alkoholrelaterade besvär

Under drygt åtta standardglas alkohol i veckan – och mindre än fyra vid ett tillfälle – innebär en låg risk för skador både för kvinnor och män.

Fem råd för alkoholkonsumtion

  • Undvik:
    1. Mer än tre standardglas vid samma tillfälle
    2. Mer än tre alkoholdagar per vecka
    3. Mer än två alkoholdagar på rad
    4. Att dricka när du har bakrus
    5. Att dricka när du är gravid
Få mejl när vi publicerar något nytt inom detta område
Annons
Annons