Riskgränser för alkohol

Konsumtion – definitioner

1 standardglas	12 g alkohol
1 standardglas	En flaska starköl (33 cl, 5 procent
1 standardglas	Ett glas bordsvin (12–15 cl)
1 standardglas	En grogg (knappt 4 cl sprit)

Riskgränser för alkoholrelaterade besvär

Under drygt åtta standardglas alkohol i veckan – och mindre än fyra vid ett tillfälle – innebär en låg risk för skador både för kvinnor och män.

Fem råd för alkoholkonsumtion

• Undvik:
  1. Mer än tre standardglas vid samma tillfälle
  2. Mer än tre alkoholdagar per vecka
  3. Mer än två alkoholdagar på rad
  4. Att dricka när du har bakrus
  5. Att dricka när du är gravid