Forum Depression och ångest


Vad kan jag göra ???

När en vän drar sig undan och går in i någon dvala som skydd mot alla yttre obehagliga inslag, är det svårt. Kontakten är ett minimum då telefon, mail, brev eller besök inte fungerar. Självmordstankarna snurrar hos henne och jag vet inte hur jag kan hjäpa. En människa i nöd behöver hjälp, men hur ?

Av erfarenhet, där jag var den inbundna och tillbakadragna, så kan jag bara säga att du inte ka göra ngt annat än att låta din vän förstå att du finns. Det tjänar ingenting till att hela tiden försöka ta kontakt via mails, telefonsamtal, sms osv, risken finns då att din vän känner att du tränger dig på och du får ta oförtjänt kritik/skäll. Låt henne bara veta att du finns och låt henne komma till dig när hon är redo för det... Hoppas allt går bra för er båda!


Glömde säga att det beror ju på om din vän VILL att du ska höra av dig osv... Fortsätt isåfall med det, men ta inte på dig mer än vad du själv känner att du klarar av... Det är väldigt tungt att vara anhörig/vän till en deprimerad människa, många tänker inte så mkt närmare på det eftersom den deprimerade hamnar i fokus...


Håller med Fröken D helt o hållet. Och vill tillägga att jag inte tror det är någon bra idé att försöka "pigga upp" den som är deppad. Det tror jag kan skapa ett avstånd, eftersom den som mår dåligt kan må ännu sämre av att hon inte förmår uppskatta ditt välmenande. Delta i depporgie är förstås inte heller bra, typ relatera till sig och sina egna erfarenheter själv för mycket i syfte att visa att man "förstår". Jag tycker du ska höra av dig då och då med någon kort rad så din vän vet att du finns där. sms o mail är bra, så kan din vän svara om hon vill. Vill hon inte så tycker jag du ska fortsätta ändå! sms o mail är ju bra just för att man inte kan "tränga sig på" som med tex telefonsamtal. Något annat jag kommer att tänka på om du vill försöka träffa henne, är att föreslå en promenad istället för tex fika. Kanske till och med bestämma att det ska vara en helt tyst skogspromenad? För det kan ju hända att din vän skulle uppskatta ditt sällskap, men känner att hon "måste" berätta och förklara om ni ses. Lycka till! /sofia

Annons
Annons
Annons