Forum Depression och ångest


sjuk!!!!

I natt blev jag arg på mig själv då jag fick skuldkänslor för att jag inte har skickat en present till en gammal klasskompis som nyligen fått en bebis. Läste på hennes blogg att en annan tjej hade gjort det, och skuldkänslor som jag har hela dagarna så fick jag det över det också. Så jag gick in på bluebox och skulle beställa lite saker, och hann betala med kort, kom då på hur galet det var och att de blev för dyrt. Jag vet att jag endast gjorde så för jag fick panik skuldkänslor och att hennes blogg var riktat till mig att "jaha hon har inte gett mig någon present" även fast jag tror/vet att INTE hon är sån, hon vet hur jag mår just nu. Mejlade då tidigt i morse till det här företaget att jag ville avbryta min beställning och fick svar att det går bra, men att pengarna får jag tillbaka på kontot om några dagar. Kändes jättepinsamt och har nu panik öve ratt paketet skickas i alla fall, fast de skrev att de skulle avbryta min beställning! Bröt ihop i mors eav trötthet och all skuldkänsla jag bär på, fick då korta självmordstankar som är problemet.....ska jag ta dom på allvar eller var dte just då jag kände mig pressad i en situation, som den här ( löjlig egentligen men jag har skuldkänslor och mår inte bra) Nu har jag druckit kaffe, klätt på mig och försökt andas ut....men känner fortfarande ångest över det här!! Känns som inte jag kan kontrollera mina känslor....hur kunde jag nyss ha självmordstankar eller att jaginte orkar mer...tills nu när jag sitter här och har andats ut även fast det fortfarande är jobbigt??? hjälp!!!! vad är detta?? ikväll ska jag försöka visa mina föräldrar det jag har skrivit till min skötare om hur jag mår, är rädd att de ska bli arga...men nu vill jag vara ärlig....jag känner ju inte igen mig själv. Varför känns det som, att jag är 5 personer just nu??? fick jag någon panikångest för ett stund sen eller vad var det?? känner fortfarande oror....,men min kropp är helt utmattad och behöver vila....orkar inte gråta mer...

Jag är oxå imulsiv av mig och kan handla en massa och sedan komma på att jag inte har råd, men det är vi långt ifrån ensama om så jag tror inte att företaget ens lägger dej på minnet, en kompis jobbar i butik och det inträffar mycket märkligare saker en denna på en dag. Dessutom var detta ju inte ens märkligt men jag förstår hur du menar. Skönt att du egentligen vet att hon inte kräver någon present, men jag förstår hur du menar. Du kanske kan åka och hälsa på henne en dag ist, ta med nåt gott fika. Det uppskattar hon säkert lika mycket, dessutom så brukar dom ju få så himla mkt i början så alla kläder och prylar inte hinns med att användas. Låter bra att du berättar för dina föräldrar hur du känner det, dom förstår mer än vad man kan ana:) Det bästa du kan göra är nog att försöka lägga allt det här med kompisens bäbis på hyllan ett tag och fokusera på dej själv. Lättare sagt än gjort..men kanske kan göra ett försök. Kram och hoppas att du får en trevlig helg.

Annons
Annons
Annons