Forum Depression och ångest


orkar inte,

hur länge kan man egentligen gå och tänka på sin andning.. så fort jag får tid att tänka blir det jobbigt.. ... jag orkar inte mer!!!!! andningstvång suger världens längsta. kvar i dimman och i min bubbla fortfarande..

Sånt blir ju jobbigt i längden. Kontakta vårdcentralen om det pågår för länge. Kanske behöver du terapi och/eller medicin. Andas är ju ngt som går automatiskt o ingenting att oroa sej över kram


har medicin för det.. har tänkt på den allmänt förutom då jag sover varjedag sedan i somras.. för lång tid, min hjärna får aldrig koppla av, den överarbetar, icke bra. är så less nu. kan inte ens lyssna på musik i fred, kan inte få fram känslor eller tänka annat än andningen. det är så sjuktjobbigt.. kramis

Annons
Annons
Annons