Forum Depression och ångest


Måste allt hänga ihop egentligen?

Har sen rätt länge varit "låg", sedan blev det ännu lägre + att ångest och ibland nån sorts panik kommer. Har fått diagnos Depression o medicin som (ännnu) inte hjälpt. Anti-depp hjälper ju mot någon faktisk fysisk obalans, och eftersom medivinen inte hjälp så funderar jag över om denna ångest o panik (som är det jobbigaste, vara nedstämd kan man ju ändå leva med, om man måste) verkligen beror/kan åtgäras med anti-depp-medivin? Jag menar, man måste väl kunna ha ångest som INTE beror på epression och somdärför inte förbättras av effekten av anti-depp-medicin. Eller orsakas även ångest och panik av samma fysiska "brist", så att anti-depp-piller ska funka även met detta? /sofia

dem flesta antidepp meds verkar även mot ångest, men ibland behövs lugnande som tillgång vid behov, vet inte hur länge du har ätit dina meds, men det tar tid innan dem ger verkan, upp till 5-6 veckor för vissa mediciner, o under den tiden kan man faktiskt tom. mår sämre, innan vändningen kommer,, kram /TC


Livet ger ju alla ångest ibland, mer eller mindre. Det kan man ha ändå. men eftersom antidepp ofta innehåller dos med lugnande åxå, så lindras även ångesten åxå, oftast. Kram


Antideppressiv medicin är bara en hjälp att bli starkare igen, den botar inte depressionen eller ångesten. Depp och ångest, de negativa tankar och spänning ,oro som du har i din kropp försvagar din kropp, du får sämre immunförsvar och gör slut på dina reserver. Då kan en obalans uppstå i signalsubstanssystemet. Det blir en brist på viktiga ämnen i kroppen. Den antideppressiva medicinen kan fungera som en propp i badkaret. Hindrar vattnet från att rinna ut. Då kan kroppen fylla på igen. Kroppen bildar serotonin, noradrenalin och dopamin själv genom det vi äter. Därför är det viktigt att man börjar äta en väbalanserad kost som tillför de vitaminer och mineraler som är byggstenar.Sömnen är också otroligt viktig för kroppens återhämtning. Motion gör dig starkare , så du orkar mer. Sedan när man blir starkare börjar man orka mer, tänka klarare, koncentrationen blir bättre, men det som orsakade de här besvären från början är ju viktigt att ta reda på. Och för att få bukt med dom tankar man har om sig själv, de rädslor man har. Alla negativa tankar du tänker försvagar dig. Du behöver hjälp att bygga upp dig själv igen. Så enbart medicin gör dig inte gladare eller mer lycklig. Men ju starkare du blir desto mer orkar du jobba med de psykiska bitarna. Skaffa ett avslappningsband, och lyssna på det varje dag, försök lära dig teknikerna med att slappna av på ett effektivt sätt som ger ny energi till din kropp. För den här ångesten och dåliga måendet tar så mycket energi från dig. Kram.


Titta på www.suprememastertv.com så får du en annan syn på livet! MMV yogi


Mhm... förstod inte. Men jag är iof rätt sopig på engelska.

Annons
Annons
Annons