Forum Depression och ångest


Hjälp

Hej, har gått med sorger och bedrövelser, har gjort test att jag är helt utbränd och depression, får ingen hjälp blir bara lämnad ensam och nu orkar jag inga ens jobba trots att jag kan jobba hemifrån sängen, men orkar inga ens det, orkar inga ta mig från bostaden, har så ont i magen, yr, ont i ryggen, tror lite på bukspottsinflammation har googlat lite på det, men vågar inga kontakta sjukhus eller läkare blir inga trodd och de säger bara att så ont kan Du inga ha och skrattar åt mig. Vet inga vad jag ska göra, ska jag bara ligga hemma och vänta på likbilen eller vad? Maila mig på lebima@comhem.se

Nej..så klart du inte skall acceptera att någon skrattar åt dig.Det kan ju inte vara sant att de gör så på en vårdinrättning.Jag blir upprörd att höra det du beskriver.Oacceptabelt!
Sök hjälp....snälla du kan inte ha som du har nu.
Kram


Om du har ont ska du ringa vården och säga det. Be att få bli undersökt... envisas om att få en läkartid. Kanske ta lite prover?!
Att bli utbränd är hårt, att vara ensam hemma kan vara nödvändigt en period... vila och återhämta sig. Försök sköta matrutinerna och sömnen iallafall. Om du orkar, gå ut och promenera lite... orkar du inte varje dag förstår jag det, men kanske iallafall nån dag i veckan?
Kom ihåg att det kan ta tid att återhämta sig om man blir utbränd, det är ju en stressreaktion som sätter sig i kroppen. Ger nedsatt ork och initiativförmågan sjunker... så ha inte för höga krav på dig själv. Låt det ta tid att läka igen...
Men ryggontet och magsmärtorna bör du kolla upp... lycka till med det!


säjer som dom andra har du ont ska du kontakta vårdcentralen du behöver kolla upp din värk i ryggen o magen så du vet vad det äer
är man utbränd så tar det ju jäte lång tid att åetrhämta sej  det låter som du behvöer vila o koppla av
försök att bara vara  o hur dagen kommer att se ut  till maten du beöver ju äta gört i iordning någon lättlagad mat
om du orkar så kan det ju vara både skönt o nyttigt att ta en promenad  nån gång i veckan
lycka till

Annons
Annons
Annons