Forum Depression och ångest


Fler som känner som jag?

2008 slutade jg på mitt arbete pga depression som kom av att jag kände mig mobbad av en kollega och mådde extremt dåligt. Jag medicinerade och gick i samtal och mådde efter hand bättre o bättre men känner nu hur det kommer krypades tillbaka. Ingen tycker om mig, allt jag säger och gör är fel, jag vågar inte stå på mig, klarar inte av kriktik vilket gör att jag sätter extremt höga krav på mig själv...utåt sett säger alla att jag är en frisk fläkt, pigg och pratglad. Senast idag träffade jag en ny människa som jag är väldigt imponerad av och på vägen hem kände jag direkt, sa jag ngt fel, tycker hon jag va konstig upplevde hon att jag snokade eftersom hon gör det jag drömmer om att göra? jag försöker alltid vara alla till lags och när jag väl försöker göra ngt för mig elelr stå på mig får jag direkt skuldkänslor...jag säger till mig själv o vara stark och att för att komma vidare i mina drömmar kanske man måste "trampa" på några tår och gå lite på vad jag själv vill men...det slutar bara med att jag känner mig hatad. Jag frågar mina nära när jag upllever att ngn var ironisk eller sur och dom säger alltid att de inte märkte ngt och att det nog var mina tankar. Folk upplever mig som en stark, bestämd människa som säger vad jag tycker...men inombords känner jag mig långt ifrån det. Jag vill knappt träffa människor för då kan de inte tycka illa om mig... Ngn mer som känner så här? Ngn som har tips på hur man kan jobba med sig själv? Flera ggr har jag intalat mig att det är mittg eget fel och att jag bjuder på det när jag är så pratglad och inte riktigt tänker mig för och det lättaste hade varit och bara bli en i mängden, svara när du blir tillfrågad, gå till ditt jobb gör det du ska skit i drömmar o ambitioner....beblanda dig inte med människor om du absolut inte måste!

Annons
Annons
Annons