Forum Depression och ångest


Bok tips?

någon som vet någon bra självhjälpsbok om låg självkänsla, självcentrering, paranoia, social ångest, depression, tvångstankar?

ja kan ge dej hur många tips som helst på böcker som inte har me de att göra... så du slipper tänka på de =) kram


okej =) fast jag tänkte mer att jag behöver nog hjälpa mig själv också, vill inte äta medicin..känns som jag inte får den hjälp jag behöver just nu. kram


Om du vill kan du gå till biblioteket och titta i hyllorna där... själv hittade jag massor om utbrändhet då jag blev sjuk hösten 2004. Koncentrationen var inte den bästa just då, men jag malde på och läste det mesta ändå... gav nån slags insikt iallafall, en helhetsbild på nåt sätt...


kika in på adlibris.se dem har alla möjliga genre på böcker, o det är billgt o handla där oxå.. kramTC

Annons
Annons
Annons