Forum Depression och ångest


berätta för barnen

Hej allihopa!! Är det någon som har erfarenhet om när(vilken ålder) man ska berätta för barnen om sin panikångest/depression/oro ? Dom är nu snart sex o åtta år. Dom märker på mig att jag mår dåligt o har lätt att gråta, även fast jag för det mesta drar mig undan.Jag följer inte med på resor av den längre sorten och det frågar dom också om. Jag jobbar inte heller så mycket (2-3 tim/dag) och sådana frågor dyker ju också upp. Hör gärna av er eller svara här....!!

Hej! Så fort de märker någonting kan barnen tro att det är deras fel att mamma är ledsen. Därför tycker jag att det är väldigt viktigt att du föklarar för dem hur det är fatt med dig. Att du har en sjukdom. De kommer ändå att vilja ta ansvaret på sig, men du hjälper dem oerhört när du säger att det beror på något i din kropp. Mina barn har hört det många gånger, men det tar tid för dem att förstå vad det innebär. Det är inte lätt att förklara för andra hur man mår när man lider av depression. Det är väldigt viktigt att de känner att du älskar dem, att du gör ditt bästa, och att det är viktigt för dig att de lever sina liv, går i skolan, gör sina läxor, reser osv. Att det är det bästa sättet de kan hjälpa dig.


http://www.kuling.nu/Vagar-till-stod/ Det här är egentligen en länk på en sida för barn o ungdomar, men man kanske kan ringa om stöd o råd även som vuxen...


Tack för svaren!

Annons
Annons
Annons