Forum Mage & tarm


Bättre mage på 3 dagar med kostförändring

Det här är inget hokus pokus utan många andra har noterat samma erfarenhet som Carina Häljeskog Pihl i hennes kommentar ang IBS på Dr Dahlqvists Blogg. Är helt förstummad...kan detta vara sant? Har i mer än 35 år haft problem med mage/tarm bl.a. fått diagnosen IBS och har också sedan 8 år även Fibromyalgi och artros i en del leder. Började med LCHF-kosten i måndags och är inne på dag 3 och känner mig redan bättre i magen. Den är lugn,nästan oroväckande lugn...känner absolut inget sötsug,har inget behov längre att äta något på kvällen framför tv:n,som alltid varit ett krux.Jag hoppas så på denna kost,då jag sedan 2001 varit sjuk och är nu förtidspensionerad. Tänk om jag blir frisk igen??? Börjar nu äntligen att våga se ljust på framtiden igen,efter ett långt,helvetiskt mörker!! Tack för din inspiration, Annika Dahlquist!!! Skrivet av Carina Häljeskog Pihl den 10 juni, 2009 kl. 10:15 # Glömde att säga,att jag aldrig har kunnat äta vare sig broccoli eller vitkål utan att få väldiga besvär,även av spenat,men nu sen jag lagt om kosten,har jag ätit alla de sakerna på bara 3 dagar och inte kännt ett dugg av den forna uppblåstheten eller magknipet!! Fet mat har också varit ett stort problem,men utan kolhydrater fungerar det visst!! Måste alltså bero på kombinationen där...äter heller inget bröd,naturligtvis och det gick att byta ut mina två frukostmackor,som jag ätit hela livet,till naturell yoghurt med linfrön och lite solrosfrön med kokt ägg(som magen inte heller tyckt om) och avslutar med en kopp kaffe m. vispgrädde. Är mätt i stort sett fram till lunch! Skrivet av Carina Häljeskog Pihl den 10 juni, 2009 kl. 10:30

Man kan tycka att Carina är lite snabb med att ropa hej när man läser hennes kommentarer. Jag känner flera personer och har läst om flera hundra som uppger att förändringen med bättre mage kommer snabbt. Han jag berättat lite om tidigare som lidit av detta i 45 års tid blev faktiskt bra samma förmiddag han ändrade sin kost. Varför inte? Man tar ju bort det i kosten som underhållit besvären och då borde ju kroppen (eller magen) svara ganska omgående. Här finns info om LCHF för nybörjare: http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf


wille j , jag tycker med att lchf är väldigt bra kost ,vet du om man får äta kokosnöt


Hej Maddisen, Kokosnöt innehåller 88E% fett och 8E% kolhydrater så det är jättebra mat om man vill ha energi och stabilt blodsocker. Många LCHF:are äter kokosfett som dom köper på hälsokostaffärer eftersom det silverfärgade paketet man kan köpa i butikerna är lite väl processat. Jag har för mig att jag läst på "Kolhydrater i Fokus" att en del känner av i magen om det blir för mycket kokosfett. En undersökning bland medlemmarna visade att några fick ett slags illamående efter ett tag (merparten inte). Jag gjorde äggmjölk på kokosfett och magen blev lite orolig. Säkert individuellt. Detta gäller säkert inte kokosnöt alls.. Sen har vi ju det här med miljön och närodlat, vilket man ju inte kan säga att kokosnötter är. Mvh Wille


Carina fortsätter att skriva och jag tar det vidare, precis som Carina tänker göra. ..................................... Är nu inne på dag 5 och forfarande bra i magen....inget sötsug eller sug efter annat...helt otroligt fantastiskt!!! Fortsätter det så här bra,måste jag kontakta mina f.d.läkare och ge dem informationen,så de kan ge en bra vägledning till andra patienter med samma problem!! Det är ju synd om de ska behöva vänta lika länge och lida lika mycket som jaag gjort under alla år!!! Skrivet av Carina Häljeskog Pihl den 12 juni, 2009 ............................................


wille tackar så mycket för ditt svar .men nu när man är sugen på kokosnöt så hittar man inte de i affärerna &

Annons
Annons
Annons