Hej Magnus! Jag är en gammal journalist som intervjuade dig om amalgam för länge sedan. Jag har nyligen fått diagnosen Kollagen Kolit. Har du förslag på vilken kost samt vilka läkande preparat som skulle kunna hjälpa mig? De allra bästa hälsningar Anette Nyman
Hej Anette! Trevligt med kontakt igen! Du har drabbats av kollagen kolit som är en inflammatorisk sjukdom som först beskrevs i Sverige och oftast drabbar er kvinnor. Förutom oftast effektiv medicinsk behandling, så brukar man rekommendera patienten att drickas ordentligt och följa vanliga näringsmässiga riktlinjer. Erfarenheten pekar dock på att vissa patienter kan må bra av minska kostens fettinnehåll. Det kan även vara värt att pröva glutenfri kost eftersom man sett vissa samband mellan glutenintolerans och kollagen kolit. Jag har själv bedrivit en del undersökningar där jag genom mätningar av inflammationsmarkörer och oxidativ stress funnit att ämnen från blåbär kan minska dessa markörer och därmed dämpa inflammatoriska processer i kroppen. Jag är därför inte förvånad över att det senaste decenniets forskning vid Lunds kunnat visat att blåbär och i synnerhet i kombination med probiotika (hälsosamma tarmbakterier) kan dämpa inflammationsprocesser i tarmslemhinnan.
Jag anser därför att du kan pröva att regelbundet äta rejält med blåbär i kombination med någon vetenskapligt dokumenterad probiotika. Det finns inga risker med detta utan bara hälsomässiga fördelar och förhoppningsvis/möjligen en dämpande effekt även vid kollagen kolit. Lactobaccilus reuteri (även detta en svensk upptäckt) är exempel på en mycket väldokumenterad typ av probitotisk bakterie som kan etablera sig utmed hela tarmen. Hälsningar tillbaka och oppas du kan få någon nytta av dessa råd
