Förstoppning
Undvik trög mage – vi ger dig tipsen
Netdoktor ger dig tipsen som hjälper dig att hålla magen lugn – speciellt under högtider som ofta bjuder på mycket och fet mat. Vi har frågat dietisten och IBS-experten Sofia Antonsson på Belly Balance hur man bäst klarar sig.
Pernilla, 33 om sin evigt tröga mage
Pernilla 33, har lärt sig leva med magproblemen. Så långt hon kan minnas har hon alltid haft problem med hård och förstoppad mage.
-
Mona har återkommande förstoppningar
Större delen av sitt liv har Mona haft problem med återkommande förstoppningar. Men med rätt livsstil och sin dagliga dos bulkmedel lyckas hon numera för det mesta hålla magen igång.
-
Kronisk förstoppning drabbar ofta kvinnor
De flesta drabbas någon gång av förstoppning men så fort det går över är problemen oftast glömda. Men för vissa, främst kvinnor, blir förstoppningen kronisk.
2 Kommentarer
Nokturi, det vill säga när man vaknar en eller flera gånger på natten för att kissa, är ett underdiagnostiserat problem som många lider av i tysthet – samtidigt är nokturi en av de vanligaste orsakerna till störd nattsömn.