Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Fråga: 3 hg godis = 3 hg på vågen?

Hej! Jag har funderat på om man kan gå upp mer i vikt än det man äter, t ex om man kan gå upp mer än 3 hg i vikt av att äta 3 hg godis? Vore kul att få reda på hur det egentligen förhåller sig.

// Stina

Svar:

Hej Stina,

Nej, du kan inte öka i vikt mer än vikten av det du äter. Det är ju balansen mellan energiinnehållet i det du äter sammanlagt och hur stor energiförbrukning du har som avgör hur vikten påverkas över tid. Från dag till dag kan vikten variera lite beroende på kroppens vätskebalans, men över tid är det summan av intag och utgifter som räknas. Hur mycket vikten påverkas av godis kan sedan variera beroende på vilket godis du väljer, eftersom det är energiinnehållet som avgör (antal kalorier/100g). Som tumregel kan man säga att 1 kg fett på kroppen motsvarar 7000 kcal.

Hälsningar,

Signy Reynisdottir
Överläkare, Överviktsenheten, Norrtulls sjukhus, Stockholm


Läs även: Bantning leder ofta till viktökning »


 

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Frukt som höjer blodsockret

2016-09-3 | 08:00

av Gunilla Halldin

MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Viktnedgång

2013-10-10 | 15:18

av Elly Lindholm

Övervikt trots bra mat och motion

2013-08-14 | 13:12

av Gunilla Halldin

Gastric bypass

2013-03-26 | 11:16

av Gunilla Halldin

Komplikation efter diafragmabråcksoperation.

2012-09-11 | 13:25

av Jacob Freedman

Gastic Bypass

2012-06-17 | 17:12

av Jacob Freedman

Gastric Bypass

2012-06-11 | 14:17

av Gunilla Halldin

Gastric bypass

2012-05-10 | 19:04

av Jacob Freedman

Övervikt - ätstörning

2012-02-24 | 11:15

av Kenneth Ilvall

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Kan man kräkas om man är GBP-opererad?

2011-05-19 | 10:03

av Jacob Freedman

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin


Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.