Forum Sömnlöshet


Problem med sömnen

Jag har problem med sömnen. Jag tycker det är jobbigt. Jag vill ha lite tips vid sömnproblem. 
Några kosttillskott för att förbättra sömnen?
Några receptfria tabletterna som är värda att pröva?
Kan detta vara något för mig? www.sova-gott.se
 

Googla på sömnhygien. För att uttrycka mig kort: varken kosttillskott (om man inte lider av bristsjukdom förstås) eller receptfria tabletter från Apoteket är något att egentligen rekommendera, inte heller tabletterna via länken (viss placeboeffekt finns dock naturligtvis). Har du svåra problem som allvarligt påverkar din vardag, t.ex med besvärande dagtrötthet, tycker jag att du ska ta upp det med din läkare på vårdcentralen. Lycka till! / kullerbytta

Annons
Annons
Annons