Nyheter Sömn
| Titel | Uppdaterad av |
|---|---|
| Så många timmar ska du sova för att må bra | |
| Äldre känner sig piggare – trots mindre sömn | |
| Sov ikapp på helgen – det lönar sig | |
| Nobelpris till upptäckter om vår inre klocka |
-
5 frågor och svar om insomni (sömnlöshet)
Har du svårt att somna på kvällen eller upplever, trots sömn, att du inte är utvilad? Då kan du lida av insomni. Här nedan kan du läsa fem frågor och svar om sömnlöshet.
1 Kommentarer -
Quiz: Vad vet du om obstruktiv sömnapné?
Vad kan du om obstruktiv sömnapné? Testa dina kunskaper och lär dig mer genom att göra vårt quiz. Starta testet genom att besvara första frågan.
-
Sömnapné vanligt bland överviktiga med andningsproblem
Att allt fler svenskar drabbas av folksjukdomen sömnapné kan förklaras med att vi blir allt fetare. En ny studie från Akademiska sjukhuset visar att fler patienter med fetma också har problem med andningen under sömnen och behöver respirator nattetid. ”Vi ser en kraftig...
-
Patric fick svår sömnapné
- Min frus sömn blev störd eftersom hon låg och lyssnade på mina långa andningsuppehåll, säger Patric Ilmar i en intervju.
5 Kommentarer -
Mitt barn vill inte sova
Sömn är viktigt för alla människor. När man sover vilar man upp sig och samlar den nödvändiga energin till en ny dag. Men sömnen gör mer än så. Den hjälper en att bearbeta livets många intryck genom drömmar.
-
Barns sömn
Sömnen är en viktig faktor i människans liv. Under sömnen vilar man ut och kroppen kan i lugn och ro bygga upp ny energi. Därför är det inte så konstigt att vi ofta pratar om hur mycket och hur gott vi har sovit, om våra barn har kunnat sova och hur mycket de har sovit.
-
Nattkissning (nokturi) kan behandlas
Vissa är uppe och kissar flera gånger varje natt utan att besväras av det. Andra får hela nattsömnen förstörd och blir trötta och hängiga. Men få känner till att det går att få hjälp mot toaspringet nattetid.
-
En tredjedel av alla svenskar har sömnproblem
Försöker du hålla dig vaken med en extra kopp kaffe eller känner du dig ofta väldigt trött? Sömnproblem rankas bland de fem vanligaste orsakerna till patient- läkarkontakt och till läkemedelsförskrivning.
3 Kommentarer
Nokturi, det vill säga när man vaknar en eller flera gånger på natten för att kissa, är ett underdiagnostiserat problem som många lider av i tysthet – samtidigt är nokturi en av de vanligaste orsakerna till störd nattsömn.