Nyheter Sömn
| Titel | Uppdaterad av |
|---|---|
| Så många timmar ska du sova för att må bra | |
| Äldre känner sig piggare – trots mindre sömn | |
| Sov ikapp på helgen – det lönar sig | |
| Nobelpris till upptäckter om vår inre klocka |
-
3 snabba om sömn och årstidsbunden depression
Mörkret har gjort intåg och hösten är nu här på allvar, något som gör många av oss trötta och orkeslösa. Men varför? Här svarar Göran Stillberg, specialist i allmänmedicin, på tre snabba frågor som rör sömn och årstidsbunden depression.
3 Kommentarer -
Folksjukdomen sömnapné kan leda till hjärtproblem
Vaknar du upp flera gånger per natt med en kvävningskänsla? Lider du av dagtrötthet, huvudvärk och torrhet i halsen på morgonen? Har du kanske hört att din partner andas konstigt på natten? Då kan det vara den dolda folksjukdomen sömnapné det rör sig om. Sömnapné är kop...
4 Kommentarer -
Patric fick svår sömnapné
- Min frus sömn blev störd eftersom hon låg och lyssnade på mina långa andningsuppehåll, säger Patric Ilmar i en intervju.
5 Kommentarer -
Obstruktiv sömnapné
Sömnapné är en folksjukdom som innebär att en person har tillfälliga andningsuppehåll i sömnen. Sömnapné är en livsstilsrelaterad sjukdom där den typiske patienten är en man med kraftig övervikt.
-
Sömnproblem hos barn med adhd
Sömnproblem är vanligt hos barn med adhd och kan försämra deras livskvalitet och de grundläggande symptomen. Det är fortfarande inte helt klarlagt varför sömnproblem är särskilt vanliga hos barn med adhd.
-
Barns sömn
Sömnen är en viktig faktor i människans liv. Under sömnen vilar man ut och kroppen kan i lugn och ro bygga upp ny energi. Därför är det inte så konstigt att vi ofta pratar om hur mycket och hur gott vi har sovit, om våra barn har kunnat sova och hur mycket de har sovit.
-
En tredjedel av alla svenskar har sömnproblem
Försöker du hålla dig vaken med en extra kopp kaffe eller känner du dig ofta väldigt trött? Sömnproblem rankas bland de fem vanligaste orsakerna till patient- läkarkontakt och till läkemedelsförskrivning.
3 Kommentarer -
Expertens råd om sömnlösa nätter
Ungefär en av fyra svenskar har problem med att sova. Sömnsvårigheter eller insomni som det också heter, är ingen ny företeelse men antalet drabbade har ökat.
Nokturi, det vill säga när man vaknar en eller flera gånger på natten för att kissa, är ett underdiagnostiserat problem som många lider av i tysthet – samtidigt är nokturi en av de vanligaste orsakerna till störd nattsömn.