Forum Sluta röka & sluta snusa


Min första vecka som rökfri..

..har varit upp och ner såklart. Abstinens med yrsel, dåligt humör, ätit alldelles för mycket och allt som hör till. Jag slutade inte bara röka för att det kostar pengar, är lifsfarligt osv. (synd att jag inte tänkte på det för 15 år sedan då jag började) Jag blev också så trött på att ciggen hade sådan makt över mitt liv. Jag som annars är så envis och vet vad jag vill. Ändå så har (hade) en liten nikotinpinne större makt på mig än något annat. Rökte i alla sitationer och mycket mer än jag var i behov av. Och ju mer jag tänkte på att jag skulle sluta ju mera rökade jag. Blev trött på hela den onda "cigg cirkeln" Ett litet tips fån mig är att skriva upp dina anledningar till att vilja sluta röka. När mitt sug kommer så klarar jag bara av att se fördelar med att röka igen och glömmer bort varför jag egentligen ville sluta. Då tar jag fram min lilla lapp som påminnelse om alla nackdelar med att röka. För finns det egentligen några fördelar.. Nej! För den delen så känner jag mig redan mycket piggare, har börjat träna igen, sover faktiskt bättre och maten börjar ju smaka mat istället för askkopp. Och framförallt kan jag ju pussa på min man utan att borsta tänderna och tugga tuggummi först. Vilken lycka!!

Annons
Annons
Annons