Hej! Jag har skadat knät och det gör fortfarande ont och jag äter ipren,om 8 dagar ska jag på en 8 dagars vandring och 5 av de består utav en vandring på sammanlagt 13 mil.Jag undrar om jag kan gå med denna smärtan i knät.Det gjorde kändes som att det högg rejält bara av en 10 min promenad mellan bussen och hem.Är denna vandring ett alternativ.
Svar:
Hej
Det låter som en rejält tuff utmaning. Jag rekommenderar att du går till en fysioterapeut och får knät undersökt. I regel är det inte farligt med smärtor i knät, men en semestervandring ska ju vara angenäm.
Hoppas på det bästa!
David Söderström
Naprapat
Adolf Fredriks Fysiocenter
