Fråga om ryggraden, muskler och leder

Till oss på Adolf Fredriks Fysiocenter kan du ställa frågor om ryggraden, muskler och leder.

Adolf Fredriks Fysiocenter AB startade 1995 och har kliniker på Kungsgatan och Drottninggatan i Stockholm. På klinikerna arbetar fysioterapeuter, naprapater, läkare, dietist, arbetsterapeut, massörer samt  kiropraktor sida vid sida. Kliniken inriktar sig på behandling, rehabiliteringsträning och förebyggande insatser för människor med besvär i ryggrad, muskler och leder.


Fråga   Skelett

Fråga: Vad har hänt?

hej, 

jag är en person som sitter ner ca 12 tim per dag pga av jobb och hobby, 167cm 57kg 30år,  åker mycke motorcykel, är inte en tränad person men ej o tränad okså.

Nu vad som har hänt.

min kära bror gjorde plankan övning 8min och jag har inte gjort plankan själv på över 1 år men tjurskallen sade ja måste slå han jag gjorde plankan 10 min, 2 dagar efter när ja satt och jobbade börjar de göra ont i vänstra delen av rumpan, och det började även göra ont i ländryggen, ibland ont under låret. detta var två veckor sen och det är fortfarande inte över. På mornarna kan ja vara helt smärtfri 30 min efter kommer värken tillbaka, värken är inte hela tiden den kommer och går. 4 tillfällen under promenader har det hänt att muskeln känns stram som fan ”sätt en tejp bit på huden och dra i tejpen så känns det som” gör inte ont men straaaamar. Kan inte sitta ner under en längre peripd börjar verkar i vänstra shinka och ibland ländrygg, i bland så har de varit värk under nån sekund under foten. Bådevänster och höger.  Har provat diskbråck övningar när man lyfter upp ett ben och och vinklar foten mot kroppen provat gå på hälarna och tårna ingen smärta alls, när ja ligger på rygg så gör de ont i vänstra shinkan trycker ja på den gör de ont.

ibland värker de i svanskottan mot vänstra sidan och har hänt ibland att de ilande känsla i ryggen ländryggen.

är ingnen verk som gör att man måste äta smärtstillande. Har inge problem att sova dom senaste dagarna var jobbit dom första dagarna ligger jag i fosterställning på höger sida så är det lungt.

Provade och stå på tårna och sträcka mig i 40 sek och det började värka i båda skinkarna vid toppen av rumpan gluteus maximus tror ja.

Vad kan det vara???

tack för svar 

Svar:

Hej

\r\n

Ja, vad gör man inte för att sätta brorsan på plats ; )

\r\n

Vanligtvis känns ett diskbråck ganska mycket på natten och på morgonen, och testen du gjorde brukar göra ont.
Min bästa gissning är att du töjt ut ledband kring bäckenleden och att det har i sin tur tvingat musklerna i området, inklusive sätet. Ett riktigt spänt säte kan ge smärtor ut i benen. 

\r\n

Du skulle troligtvis ganska snabbt bli bra av 1-3 behandlingar av en duktig naprapat, kiropraktor eller fysioteraopeut med OMT-utbildning.

\r\n

Lycka till!
David Söderström
Adolf Fredriks Fysiocenter

\r\n

 

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i armarna

2019-05-14 | 10:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

muskeinflammation,ländrygg, skinka ben,vänster sida

2019-05-14 | 14:06

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

trauma knä

2019-05-14 | 16:29

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

hugger i ljumsken

2019-05-14 | 16:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Diskbräck

2019-05-17 | 11:10

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Ryggont efter tennis fall

2019-05-17 | 17:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Myelom - vad betyder ”uppklarningar”

2019-05-18 | 10:37

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Gång och balans problem efter fall

2019-02-22 | 20:50

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Vad har hänt?

2019-02-24 | 07:47

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Artros

2019-02-25 | 19:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Knäprotes

2018-12-13 | 18:41

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Ont i hela armen samt vid skulder axeln

2018-12-16 | 11:16

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Smärta i överarmarna

2018-12-18 | 16:02

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Smärta i kroppen

2018-11-15 | 01:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB

Konstig känsla i ryggen

2018-11-18 | 18:39

av Adolf Fredriks Fysiocenter AB


Annons
Annons
Annons