Fråga doktorn

Fråga   Barn

Kalciumbrist

Hej! Har ett barnbarn på 11 år som vägrar dricka mjölk med motivering att det inte är gott. Hon har inte druckit mjölk på flera år. Hon äter ca två dl yoghurt till frukost och äter ost ibland. Jag är nu orolig för att hon skall få kalciumbrist och osteoporos på sikt. Kan hon ta en tablett Calsichew a 500 mg/dag eller är det inte nödvändigt?

Svar:

Hej!

Jag tycker inte att du behöver oroa dig. Om ditt barnbarn annars äter en varierad kost behöver hon inte ta extra tillskott av Calcium.
Youghurt innehåller lika mycket calcium som mjölk. Ost innehåller mycket calcium och dessutom finns calcium i grönsaker, bröd, gryn och nötter.

Det rekommenderade dagsintaget av calcium för en 11 årig flicka är ca 900 mg/dag.

Med vänliga hälsningar

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Mollusker

2016-05-28 | 23:03

av Mats Berg

Larmet fungerade inte - nu använder 7-åringen nattblöja

2015-10-12 | 21:33

av Lisa Sartz

När ska man överväga behandling mot sängvätning?

2015-10-12 | 16:28

av Lisa Sartz

Min systerson kissar på sig 1-2 gånger per natt

2015-10-9 | 05:27

av Lisa Sartz

Vår 5-åriga pojke kissar i blöjan på natten

2015-10-8 | 07:46

av Lisa Sartz

8-årig flicka som kissar i sängen flera nätter i veckan

2015-10-6 | 19:13

av Lisa Sartz

Vi vill att vår 7-åriga dotter ska klara sig utan minirin

2015-10-6 | 18:16

av Lisa Sartz

Kommer min 16-åriga dotter alltid vara sängvätare?

2015-10-6 | 17:50

av Lisa Sartz

Min 14-åring kissar och bajsar på sig dagligen.

2015-06-30 | 19:14

av Mathias Kågebrand

Varför avråder Urologen blöjor?

2015-04-27 | 19:00

av Mathias Kågebrand

Vår 10 åringa dotter

2015-04-13 | 09:47

av Mathias Kågebrand

5-åring kissar på sig på dagtid - urinvägsinfektion uteslutet

2015-01-30 | 18:00

av Mathias Kågebrand

Sängvätning

2015-01-4 | 23:45

av Mathias Kågebrand

Är skilsmässan orsaken till mitt barns sängvätning?

2014-12-3 | 09:59

av Lisa Sartz

Läkning

2014-12-3 | 09:57

av Lisa Sartz


Annons
Annons
Annons
Annons