Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Artros

Jag är stelopererad i ländryggen för korförskjutning för 2 år sedan. Nu har jag även fått artros o ländryggen. Smärtan de senaste 2 dagarna är fruktansvärd o man funderar på hur man ska orka leva med detta. Ska jag vila eller försöka röra på mig ändå? Psyket tar rejält stryk av detta.  Jag gör  i vanliga fall sjukgymnastik 2 ggr om dagen. Jag behöver all råd o hjälp jag kan få. 

Svar:

Hej,

Vid artros är det viktigt att försöka fortsätta röra på sig. Vid artros behöver leden rörelse för att må bra. Antar att du gör övningen Katten? Om inte är den väldigt bra, försök göra övningen i ett smärtfritt läge så ska du se att den går lättare och lättare för varje repetition. Jeffersons curl är en annan övning som hjälpt många av mina ryggpatienter.

Om du inte tycker övningarna fungerar, kontakta då gärna en fysioterapeut igen för att få tips på nya övningar eller för att se över tekniken.

 

Mvh

Per Östberg

Leg fysioterapeut


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickande smärta och brännande känska i underben och fotled - har höftleds och knäartros konstaterad

2020-11-28 | 10:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tumbasartros

2020-10-4 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelreumatism

2020-10-23 | 14:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Återkommande inflammation i knä, men ganska korta perioder med lång tid emellan. Får även bakercysta i samband med inflammationen.

2020-10-29 | 15:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Duloxetin

2020-12-24 | 19:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sklerotisk avgränsad bendefekt?

2021-01-14 | 15:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Prover vid reumatiska sjukdomar

2020-12-14 | 15:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Journal remis svar

2020-10-29 | 22:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-25 | 16:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-21 | 10:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

illaluktande näsa

2020-11-21 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nageltrång

2020-11-18 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vred mitt opererade knä 2 gånger

2020-12-2 | 20:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter