Godmorgon Sofia så intressant detta med mat o IBS det har aldrig min dr nämnt trots att jag fick diagnosen redan 1990. Jag har själv tänkt att det kunde vara så men har inte hittat någon speciell mat förutom lök som ger problem. Ska man börja med att äta neutral mat ( kokt fisk tex) för hur ska jag annars utesluta vad jag inte tål?
ingalill
Hej Ingalill!
Visst är det intressant att många doktorer fortfarande är av den uppfattningen att kosten inte spelar någon roll vid IBS! Jag arbetar med kostbehandlingen FODMAP och där inleder vi med något som heter elimineringsfas. Den är inte någon skonkost utan det är ganska många livsmedel som är tillåtna. Det vi tar bort är vissa typer av kolhydrater som skapar problem i magen. Efter ett par veckor kan man börja återinföra livsmedel igen. Den här behandlingen hjälper ca 80% av de som lider av IBS. Om du vill veta mer kan du gå in på min hemsida www.ibsfri.com
Mvh Sofia
