Smärtan kom ganska plötsligt, på bara några dagar från helt frisk till skarp smärta och utan uppenbar orsak. Svårt eller omöjligt att lyfta höger arm fullt ut (som när man hänger tvätt ungefär). Att rotera utåt eller inåt i midjehöjd, t ex när man ska tvätta sig under vänster arm med högerhanden. Även att lyfta armen för att t ex ta ut plånboken i bakfickan är smärtsamt eller omöjligt. Att vrida armen bakom ryggen som när man ska ta av sig jackan är inte möjligt, det känna som att den ska vridas ur led - mycket smärtsamt. När jag ska sova måste jag palla upp under armen för att det inte ska göra ont, och vissa ställningar är alltför smärtsamma. Allt som belastar axeln är smärtsamt, styrketräning har jag inte kunnat ägna mig åt sen detta uppstod.
Smärtan är intesivast på axelns framsida, och strålar ned längs utsidan vid biceps och ända ned i handen. Som ibland blir iskall. Smärtan är skärande och skarp, inte molande.
Vid besök på vårdcentralen röntgades axeln, och visade \\\"begynnande artros(Åldersbetingad förslitning)\\\". Jag rekommenderades att äta smärtstillande och pröva sjukgymnastik. Sjukgymnastik, när jag styrketränat hela mitt liv? Jag tycker inte att symptomen för artros stämmer med mina besvär. Vad säger Netdoktor?
Hej,
Utifrån din beskrivning skulle jag ändå rekommendera dig att besöka en fysioterapeut i ditt närområde. Detta då vi är specialiserade på led och muskelbesvär. Artrossmärta kan te sig väldigt olika, med det sagt betyder det inte att ditt besvär är specifik artros. Det röntgen visar behöver inte alltid vara svaret. Med det sagt kan det alltid vara bra att be någon titta på det. Då du beskriver svårigheter med vissa moment som kännetecknar nedsatt rörlighet i framförallt inåtrotation i axel så kan det vara bra att titta upp.
Om du vill prova hemma innan du uppsöker en fysioterapeut kan du prova en övning som heter Sleeper stretch.
Men jag skulle främst råda dig att uppsöka en fysioterapeut.
Mvh
Per Östberg, leg fysioterapeut
Adolf Fredriks Fysiocenter
