Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Ömma knän ond rygg

Hej.

 

jag har en knäskada i vänster knä efter fallskada och vred knäet häftigt åt sidan, opererad med artroskopi, delar av menisk borttagen, en del av korsband gick av, knäet är lite snett och jag har ett ben kortare och ryggen är lite sned på mig, diskbråck längst ner på ryggen så jag har blivit dragen rak igen av sjukgymnast, efter att ha burit tungt där jag varit tvungen att bära snett eftersom det var trångt,fallskada där jag slog i en sten längst ner på höger sida ryggen, fick stor blåning på höger sida av benet med blödning inuti.

nu efter långa promenader för,jag gillar att promenera så har jag besvär med höger knä och mer ont i ländryggen, att gå i trappor känns ej bra för det ömmar och går jag promenad så får jag ännu mer ont, innan detta hände så tränade axlar,knän,armar,ben,rygg plus kondition på crosstrainer m.m. jag tre gånger i veckan, nu går det dåligt att träna för jag får ont, vad ska jag göra för det var så roligt att träna men nu är jag ledsen över att det inte går längre.

vad ska jag göra?

tacksam för hjälp

mvh Mikael

Svar:

Hej Mikael,

Det är jättebra att du gillar att träna. Jag skulle rekommendera dig att hitta rätt belastning när du gör övningarna. Testa att börja lätt och göra många repitioner för att se om det fungerar bra. Känner du dig fortsatt osäker, kontakta en fysioterapeut i ditt närområde för stöttning av övningar och belastningar.


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickande smärta och brännande känska i underben och fotled - har höftleds och knäartros konstaterad

2020-11-28 | 10:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tumbasartros

2020-10-4 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelreumatism

2020-10-23 | 14:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Återkommande inflammation i knä, men ganska korta perioder med lång tid emellan. Får även bakercysta i samband med inflammationen.

2020-10-29 | 15:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Duloxetin

2020-12-24 | 19:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sklerotisk avgränsad bendefekt?

2021-01-14 | 15:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Prover vid reumatiska sjukdomar

2020-12-14 | 15:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Journal remis svar

2020-10-29 | 22:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-25 | 16:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-21 | 10:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

illaluktande näsa

2020-11-21 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nageltrång

2020-11-18 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vred mitt opererade knä 2 gånger

2020-12-2 | 20:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter