Jag är en kvinna på 52 år som fick en ny höftled för ett år sen. Min fråga är - jag är ganska rörlig, går på gym, cyklar och går på core (ett pass för rygg och mage). Jag är ute och går med stavar några gånger i veckan cirka sex km. Min fråga är om det är dumt att röra sig så mycket. Sliter jag ut protesen fortare då? Jag undrar också när jag ligger på mina höfter i sängen så känns det i dem. Det känns stelt och klumpigt och jag kan få ont i ryggen. Det gör ont på den höften som inte är opererad och den andra känns det stumt och klumpigt i. Är det någon fara att ligga på den opererade?
Tidigare expert
Det man bör undvika är hopp och löpning på asfalt men cykling, simning och träning av rygg mage är bra. En höftprotes håller för gång.
Man ska undvíka att låta det opererade benet korsa det andra benet för då kan man riskera att höftleden kommer ur sitt läge, risken för det är störst den första tiden efter operation. Det är ingen fara att ligga på den opererade sidan så länge man inte korsar över benet över det andra benet. Har du smärtor från den andra höften kanske det kan vara klokt att få den undersökt av din doktor.
Vänlig hälsning
Esbjörn Larsson
reumatolog
